About this episode
في هذه الحلقة حوارنا حول مفهوم الصلابة النفسية💪🏻،
وكيف تساعدنا على مواجهة تحديات الحياة وضغوطها دون أن نفقد توازننا الداخلي. 🍃
نتحدث عن معنى الصلابة النفسية وما الفرق بينها وبين المرونة النفسية ؟
وهل يولد الإنسان بها أم يمكن أن يكتسبها؟ كيف نزرعها في أنفسنا؟
ونناقش استراتيجيات عملية لبناء المرونة النفسية: من إعادة صياغة التفكير، وإدارة الانفعالات وغيرها،
حلقة تمنحك الكثير من الادوات التي تجعلك أكثر ثباتا امام تقلبات الحياة ✨
Get every episode summarized
Each time يدي بيدك publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from يدي بيدك
ماذا يحدث داخل الطفل عندما يفقد من يحب؟ مع أ. إيناس بن زقر
يدي بيدك
لماذا لا يتحمل الأطفال الإحباط
يدي بيدك
هل نستمع لأبنائنا أم نسمعهم؟ مع د. شعاع دردوم
يدي بيدك
طفل اليوم بين الضغوط والطمأنينة مع د. شعاع دردوم
يدي بيدك