educationNov 28, 20241:03:59pending
اجعلي الرياضة جزءا من روتينك اليومي! | مع كوتش ليليا شعلال
About this episode
الرياضة ليست مجرد نشاط بدني، إنها استثمار في صحتنا وسعادتنا! مع كوتش ليليا، سنتحدث اليوم عن كيفية جعل الرياضة جزءًا من يومنا كنساء، وكيف يمكن أن تغيّر حياتنا جسديًا ونفسيًا. استعدّي لاستلهام الحماس!
تابعي البودكاست على مواقع التواصل الاجتماعي
تابعي نور عظيمي على
Get every episode summarized
Each time رحلة أنثى publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from رحلة أنثى
اكتشاف الذات: بين التفكير، المشاعر، والصمت
رحلة أنثى
Jul 10, 202518:52pending
ما هو الحب؟ كيف تؤثر الاغاني والافلام على أفكارنا؟
رحلة أنثى
Jun 26, 202523:25pending
كيف تستعدين لرمضان؟ خطة عملية لاستقبال الشهر الكريم بروحانية ونشاط
رحلة أنثى
Feb 6, 202522:22pending
هل الصحابيات قدوة لنا في هذا العصر؟ | مع كوثر محجوبي
رحلة أنثى
Dec 12, 202453:07pending