三成股民炒股抑郁，如何治？

A股2022年有92.5%的投资人是亏损的，因为长期在股市中煎熬，股民的精神状态普遍不佳。23%的人因为亏损而感到崩溃，33%的人感到焦虑，29%的人出现了抑郁状况。炒股忧郁，如何治？