vol.528 豆汁儿跑、贪吃蛇跑、万圣节cos鬼跑…你们“兔子”的妙招可真多啊！

本期主播：@刘旸教主、@莫得意、婧文@是婧婧文
本期嘉宾：帮主Bang

运动的季节到了，所以这期我们邀请了跑团pacer（配速员）帮主，聊聊跑步这件事！本期节目包括以下内容——

-帮主跑步从200多斤变成正常体型，最低成本的减肥方法还得是跑步！
-pacer（配速员/兔子）还分精英兔和流氓兔？pacer究竟要在一次跑步中负责啥？
-跑不动了pacer还要连哄带夸？果然情绪价值真的很重要！
-选择当pacer是因为可以讲笑话？欢迎改行来说脱口秀！
-玩拔根、轮流当Pacer、万圣节cosplay跑……起猛了！看见扑克牌跑步了！
-跑贪吃蛇路线、蛇年蛇型路线、爱心图案、情人节玫瑰花图案、虎字、小怪兽……跑步路线也能玩出新花样！
-当pacer赚钱吗？收入模式是怎样的？
-PB、撞墙、你诚信不、跑休……跑步圈黑话小考，现在开始！
-如果我们也想找一位pacer陪跑，有哪些注意事项？
-为什么热爱跑步？跑步会给人带来哪些正反馈？

“跑步如今已经变成了我的生活方式”，希望大家都能找到自己热爱的运动，一起健健康康动起来！欢迎收听本期播客！

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