Wie Atem das Wohlbefinden stärkt – mit Christine Schmid | HAH #129

In dieser Woche spreche ich mit der wunderbaren Christine Schmid über das wichtige Thema des Atmens.   Unser Atem begleitet uns, an jedem Tag, in jedem Moment, in jedem Atemzug.  Christine Schmid setzt sich schon seit Jahren mit dem Thema der Atmung auseinander. Sie unterrichtet dazu seit mehr als 12 Jahren, sie begleitet Menschen auf dem Weg zu einem bewussten und gesunden Atem, sie ist die Co-Gründerin von Intesoma® Breathwork und sie bildet in diesem Kontext auch selbst Atem Coaches aus. Um Ihre hohe Expertise einer möglichst breiten Masse an Menschen zugänglich zu machen, hat sie außerdem Anfang diesen Jahres Ihr Buch Atme. Jetzt. Veröffentlicht, das ich bereits im Februar lesen durfte.  Im Februar war übrigens auch schon der Zeitpunkt, dass Christine und ich uns für dieses Gespräch verabredet haben und daher freue ich mich nun umso mehr, dass das Gespräch jetzt wirklich zustande kommt. Was mich in diesem Gespräch besonders berührt hat, ist wie sehr Christine für das Thema Atmen brennt. Das kommt für mich nämlich nicht nur an ihrer tiefen Expertise und an ihren differenzierten, unaufgeregten Einordnungen heraus, sondern einfach auch immer wieder an so vielen Stellen zwischen den Zeilen. Das Gespräch mit Christine war für mich eine sehr schöne und sehr wertvolle Begegnung. Die wichtigsten Erkenntnisse aus diesem Gespräch bekommst du wie immer im humansarehappy Newsletter.