Wie stoppe ich das Gedankenkreisen? – mit Dami Charf | HAH #163

In dieser Woche spreche ich mit Dami Charf über die Frage, wie wir aus dem ewigen Gedankenkreisen aussteigen können. Eine wichtige Antwort dazu teile ich schon hier in den Shownotes mit dir: Unterbrich dich selbst. Wie das gehen kann, hörst du in dieser Folge. Hier findest du das erwähnte Video: https://www.youtube.com/watch?v=9YRjX3A_8cM&ab_channel=GizemKuru Hier findest du das Gespräch als Video: https://youtu.be/isFS2tUVkLE Alle Links zu Dami: https://www.damicharf.com/ https://www.instagram.com/damicharf/?hl=de https://www.youtube.com/c/damicharf Meine Website + Newsletter Anmeldung (https://www.humansarehappy.org/) [Hier geht es zur Online Klasse ](https://www.humansarehappy.org/online-klasse) Angebote für Einzelpersonen + Warteliste Online-Klasse https://www.humansarehappy.org/einzelpersonen [Hier geht es zu meinen Werbepartnern ](https://linktr.ee/HAH_Werbung) Angebote für Organisationen https://www.humansarehappy.org/organisationen Hol dir das kostenlose PDF: [Wirksame Wege für ein hohes Wohlbefinden ](https://www.humansarehappy.org/) Der humansarehappy Podcast ist und bleibt kostenlos. Wenn du Lust und die finanzielle Möglichkeit hast, meine Arbeit zu unterstützen, dann kannst du das [hier machen](https://steadyhq.com/de/humansarehappy/about). Deine Anregungen & Wünsche [email protected] Alle Infos zum offenen Call https://www.humansarehappy.org/community Social Media https://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/ https://www.instagram.com/humansarehappy/