Dr. Mario Alonso Puig
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Podcast Oficial Mario Alonso Puig
Episodes (221)
La teoría de las VENTANAS rotas
Dr. Mario Alonso Puig
Mar 31, 202614:54failed
Aprender a poner límites (sin intentar cambiar a los demás)
Dr. Mario Alonso Puig
Mar 24, 202640:53failed
Recupera tu atención y desarrolla una mejor memoria
Dr. Mario Alonso Puig
Mar 17, 202617:08pending
Si CREES que no eres bueno en nada, nunca lo serás
Dr. Mario Alonso Puig
Mar 10, 202617:31pending
Cómo vivir sin miedo a perder lo que amas
Dr. Mario Alonso Puig
Mar 3, 202630:26pending
Cómo reducir el cortisol y el estrés: el poder de caminar juntos
Dr. Mario Alonso Puig
Feb 24, 202631:20pending
Cómo calmar la ansiedad y el ruido mental
Dr. Mario Alonso Puig
Feb 17, 202650:14pending
¿Por qué tu mente convierte los errores en fracasos?
Dr. Mario Alonso Puig
Feb 10, 202618:38pending
Cómo salir del piloto automático y recuperar tu libertad interior
Dr. Mario Alonso Puig
Feb 3, 202618:30pending
Los HÁBITOS diarios que te ayudan a VIVIR más años y con mejor salud
Dr. Mario Alonso Puig
Jan 27, 202618:05pending
3 preguntas para vivir con mayor pasión y trascender el miedo
Dr. Mario Alonso Puig
Jan 20, 202619:48pending
¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te está frenando
Dr. Mario Alonso Puig
Jan 13, 202645:07pending
Cómo hacer que 2026 sea tu mejor año: cambiando tu diálogo interno
Dr. Mario Alonso Puig
Jan 6, 202614:48pending
¿Por qué cuidar tus relaciones ES CLAVE para tu salud?
Dr. Mario Alonso Puig
Dec 30, 202518:04pending
¿Cómo ser un buen líder? Claves de un liderazgo que deja huella
Dr. Mario Alonso Puig
Dec 23, 202512:09pending
¿La intuición existe? ¿Cómo funciona y cómo desarrollarla?
Dr. Mario Alonso Puig
Dec 16, 202518:39pending
Cómo descubrir tu propósito y atreverte a crear lo que sueñas
Dr. Mario Alonso Puig
Dec 9, 202515:22pending
¿Qué pasa realmente en tu cerebro cuando estás bajo estrés?
Dr. Mario Alonso Puig
Dec 2, 202520:31pending
Cómo vencer el miedo y atreverte a salir de tu zona de confort
Dr. Mario Alonso Puig
Nov 25, 202514:13pending
El secreto del ÉXITO REAL: cuando lo que eres vale más que lo que tienes
Dr. Mario Alonso Puig
Nov 18, 202524:52pending
Hasta que no perdoné… no fui libre
Dr. Mario Alonso Puig
Nov 11, 202516:22pending
Las etapas del duelo: Cómo sanar una pérdida sin quedar atrapado en el dolor
Dr. Mario Alonso Puig
Nov 4, 202531:37pending
¿Se puede cambiar de verdad? La respuesta te sorprenderá
Dr. Mario Alonso Puig
Oct 28, 202516:24pending
Transformar el miedo en ilusión
Dr. Mario Alonso Puig
Oct 20, 202523:41pending
¿Qué necesitas creer para sentir que mereces ser feliz?
Dr. Mario Alonso Puig
Oct 14, 202516:39pending
¿Por qué nos incomoda el silencio? Y cómo convertirlo en calma
Dr. Mario Alonso Puig
Oct 7, 202515:25pending
¿Por qué meditar no basta? 3 claves para entender el DESPERTAR ESPIRITUAL
Dr. Mario Alonso Puig
Sep 30, 202516:52pending
Tu cuerpo puede sanar: hábitos que reducen la inflamación
Dr. Mario Alonso Puig
Sep 23, 202515:53pending
El error silencioso que te frena y cómo soltarlo
Dr. Mario Alonso Puig
Sep 16, 202514:11pending
Tu mente decide antes que tú (y cómo recuperar el control)
Dr. Mario Alonso Puig
Sep 9, 202519:49pending
El método para romper tus creencias limitantes y elevar tu autoestima
Dr. Mario Alonso Puig
Sep 2, 202511:40pending
Aprender a ser feliz: los 3 pilares que tu escuela olvidó enseñar
Dr. Mario Alonso Puig
Aug 26, 202514:12pending
Cómo aprovechar la IA sin sustituir el vínculo humano
Dr. Mario Alonso Puig
Aug 19, 202512:58pending
Curación vs. Sanación: cómo tu mente ayuda (o perjudica) a tu cuerpo
Dr. Mario Alonso Puig
Aug 12, 202525:37pending
El poder de reconocerte para sanar tus heridas
Dr. Mario Alonso Puig
Aug 5, 202512:53pending
¿Por qué las historias nos ayudan a transformar nuestra vida?
Dr. Mario Alonso Puig
Jul 29, 202519:03pending
Practica el SILENCIO PRODUCTIVO para Reducir Estrés y Despertar la Creatividad
Dr. Mario Alonso Puig
Jul 22, 202511:30pending
Cómo RECUPERAR LA ESPERANZA: la estrategia que te sostiene cuando todo falla
Dr. Mario Alonso Puig
Jul 15, 202514:00pending
La alimentación que INFLAMA Y DISPARA LA ANSIEDAD
Dr. Mario Alonso Puig
Jul 8, 202510:32pending
Cómo Diseñar Tu "YO DEL FUTURO” y ROMPER CON LA PEREZA
Dr. Mario Alonso Puig
Jul 1, 202516:28pending
¿Personas tóxicas? Cómo reconocerlas y poner límites
Dr. Mario Alonso Puig
Jun 24, 202511:15pending
Cómo ENCONTRAR TU LUZ interior cuando pierdes tu trabajo
Dr. Mario Alonso Puig
Jun 17, 20258:41pending
¿Qué es la MEDITACIÓN y por qué nos cuesta tanto meditar?
Dr. Mario Alonso Puig
Jun 10, 202521:13pending
El arte de RESPONDER sin sentir conflicto
Dr. Mario Alonso Puig
Jun 3, 202517:30pending
Convertir nuestras sombras en un superpoder
Dr. Mario Alonso Puig
May 27, 202519:47pending
Cerebro y mente, ¿son lo mismo?
Dr. Mario Alonso Puig
May 20, 202515:07pending
¿Cómo respirar para ganar más calma en tu día a día?
Dr. Mario Alonso Puig
May 13, 202521:09pending
DESCUBRE TU DON OCULTO y conviértelo en propósito
Dr. Mario Alonso Puig
May 2, 202514:44pending
Tu intestino influye en tu estado de ánimo: microbiota, ansiedad y cerebro
Dr. Mario Alonso Puig
Apr 25, 202521:21pending
CELEBRAR la vida cada día es REALMENTE IMPORTANTE
Dr. Mario Alonso Puig
Apr 18, 202512:55pending