Oppdrift med Kathrine Aspaas
Kathrine Aspaas & Acast
Hva tror du at vi mennesker trenger for å komme oss videre?Leve gode, rike og trygge liv?Jeg tror det handler om følelser.At du og jeg – og alle – gjør følelsene til vår styrke.Her vil du få enkle, kraftfulle verktøy som løfter deg, og gir deg Oppdrift!Velkommen!Kathrine Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes (158)
Blir vi dummere? 🤪Eller smartere på bedre måter?
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Forbudte følelser 😈 Raga Rockers-metoden 🧡
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Bygg din indre beredskap 🧡Psykologisk trygghet i tøffe tider
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Gamle strukturer faller 🌱Grunn til å feire 🙌
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Reisen til Julegleden ⭐️ 7 magiske julekuler - og et reinsdyr
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Kongens Kommode Skuff 5 👑Feiltastisk på 1-2-3!
Oppdrift med Kathrine Aspaas
10 skikkelig gode nyheter i 2025 🌻Og en gave ...
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Kongens Kommode - Skuff 4 👑 Veier til det det gode, besværlige FELLESSKAPET 💛
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Kongens Kommode - Skuff 3 👑 Glede fra russetreff og et iskaldt telt
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Kongens Kommode - Skuff 2 👑Følelsenes dronning - og en stiftemaskin
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Kongens Kommode - Skuff 1 👑 Reisen fra frykt til kjærlighet
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Kongens Kommode 👑 Kong Haralds nyttårstale endret livet mitt
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Tilgi deg selv! 🙏❤️ Tips nr. 1 fra landets fremste hundetrenere, Tess Erngren �...
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Skolen består av 3 ting - Relasjon, relasjon, relasjon 💚 Ep.2 med Martin Johann...
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Møt skolens Asbjørnsen & Moe ✏️ Ep.1 med Martin Johannessen
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Å senke tempoet er modig lederskap 💙 Episode 2 Brené Brown-spesial
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Brené Brown spesial 🤠 Reis deg med ny styrke!
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Det skjer masse bra i norsk skole! ❤️ Ep. 2 med Super-rektor Trond Nilsen 😊
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Vinn hjertene! Da kan elevene lære ❤️ Ep. 1 med rektor Trond Nilsen
Oppdrift med Kathrine Aspaas
En gøy sommer - uansett vær? 😅 Solfaktor 20 - mot indre solstikk 🐝
Oppdrift med Kathrine Aspaas
En sommer fri for sammenligning! 😎 Emosjonell solfaktor 10 - mot indre solstik...
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Sommerspesial mot indre solstikk 🌼 Emosjonell solfaktor 6 - Ikke tenk positivt!
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Stjernepose 1 🐝 En verden av gode nyheter 🤓
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Slik får du hjelp av AI 😊 Ep. 2 med teknologiens konge, Per Kristian Bjørkeng
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Kunstig intelligens endrer alt! 🤓 Ep. 1 med teknologiguru Per Kristian Bjørkeng
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Det e mang slags kjærlighet ... 🎸Valentinesday SPESIAL ❤️
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Omsorgssvikt i skolen? 🫣 Professor Ole Martin Moen
Oppdrift med Kathrine Aspaas
2024 - Året for Gunstig Intelligens 🎈Sesongstart i Oppdrift
Oppdrift med Kathrine Aspaas
De 10 beste nyhetene i 2023 ⭐️ Velkommen til Oppdrifts Nyttårskavalkade! 💫
Oppdrift med Kathrine Aspaas
5 myke, kraftfulle veier til glede, håp og takknemlighet 🔥 Høydepunkter fra jub...
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Sammen gjennom vinternatta 🔥5 år med emosjonell styrke 💕🧠
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Gunstig intelligens i skolen ❤️ Ep.2 - Lærer og forfatter Andreas Stien-Leendert...
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Skolen er ikke for alle ❤️ Ep. 1 - Lærer og forfatter Andreas Stien-Leenderts
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Lei av dårlige nyheter? 😃 7 grunner til å se lyst på verden 🎈
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Den emosjonelle skolesekken 💪❤️🖍️ 5 konkrete tips for en god skolestart
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Emosjonell styrke i skolen 📚Hvordan styrker vi lærere og elever?
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Den magiske tilliten 🧠 Ep. 2 med Alexander Cappelen - professor NHH
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Hva kjennes rettferdig for deg? 🍓💎 Bli rik med Oppdrifts SOMMER-spesial ☀️
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Teknologi med hjerte? ❤️Ep. 2 med teknologi-dronning Silvia Seres
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Mat og følelser 🌭🍰Hvorfor er det så vanskelig?
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Teknologi og følelser 💕🧠 Ep. 1 med Norges teknologi-dronning Silvija Seres
Oppdrift med Kathrine Aspaas
De 10 selvvettreglene 🐣 Oppdrifts Påskespesial 😎
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Et menneskevennlig arbeidsliv 🎈📈 Ep.2 - konserndirektør Lars Erik Lund i Veid...
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Depresjon og toppledelse - endelig! 💪❤️ Ep. 1 Lars Erik Lund i Veidekke
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Respekt for kroppens fire årstider 🌱 Iselin Larsen - Ep. 2 🎈
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Vil du jobbe mykt og smidig? 🎈Feminin flyt med Iselin Larsen Ep.1
Oppdrift med Kathrine Aspaas
De beste nyhetene i 2022 💥Oppdrifts NYTTÅRSKAVALKADE! 🍀
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Adventsluke 4 🎁 Reisen til Julegleden
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Adventsluke 3 🎁 Følelsenes dronning
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Adventsluke 2 🎁 Fra stress til liv 🎄
Oppdrift med Kathrine Aspaas