#13 - La Autoprivación Voluntaria. Entrena la incomodidad.

En el episodio de hoy hablo de una de las prácticas más importantes para entrenarnos en la comodidad: la Autoprivación Voluntaria. Es una técnica que sirve para entrenarnos no sólo en la incomodidad sino también en la renuncia voluntaria al placer. Si quieres ayudarme a llegar a más gente, dale a "like", comenta y comparte este episodio. ¡Espero que te guste! El perfil de Patreon que menciono en el Podcast es el siguiente: https://patreon.com/elestoicoesp