Elestoico Esp

Podcast host and author

Spain

About Elestoico

Elestoico Esp is a podcast host and author known for his work on Stoicism and personal development. He has written several books on the subject and has a strong online presence. Elestoico Esp is also a member of the Stoicism community and has been involved in various projects related to the philosophy. He is based in Spain.

Associated Podcasts

El Estoico | Estoicismo en español

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Recent Appearances

#144 - Sobre las pequeñas cosas y los deseos insaciables (Carta XIX de Séneca a Lucilio)

El Estoico | Estoicismo en español•Mar 3, 2024•19:41•host

#142 - Dr. Carlos Cenalmor: Cómo lidiar con el estrés y el burnout

El Estoico | Estoicismo en español•Feb 17, 2024•1:16:33•host

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Key Topics

#126 - Sobre no esperar a que todo sea perfecto (Carta XVII de Séneca a Lucilio)

#109 - Debilitar los impulsos y la contemplación del sabio (Carta XI de Séneca a Lucilio)

#106 - Actuar como si todos nos vieran y saber estar a solas (Carta X de Séneca a Lucilio)

#104 - Séneca a Lucilio, sobre la amistad como oportunidad y valorar lo que tenemos (Carta IX)

#103 - Aprende a retirarte a tu ciudadela interior

#96 - Séneca a Lucilio, sobre un estilo sano de vida y el desapego (Carta VIII)

#90 - Séneca a Lucilio , sobre compartir la sabiduría y el ejemplo de la acción (Carta VI)

#86 - El talento que todos tenemos

#54 - Cinco estrategias para vivir como un estoico

#48 - Cómo llevar un diario filosófico

#45 - La cláusula de reserva de Epicteto

#38 - Meditaciones, de Marco Aurelio. Resumen y comentarios (3/3)

#27 - Cómo actuar con virtud cuando nadie te ve

#21 - Meditaciones, de Marco Aurelio. Resumen y comentarios (2/3)

#16 - Meditaciones, de Marco Aurelio. Resumen y comentarios (1/3)

#13 - La Autoprivación Voluntaria. Entrena la incomodidad.

#11 - Adaptación Hedónica y Visualización Negativa

#10 - Deja de perder el tiempo con ayuda de Séneca