138: Hvordan våge å følge hjertet

Hva har egentlig den indre stemmen å si for hvordan vi har det?

Hvordan kan vi bygge opp mot til å lytte til kroppen og gjøre de endringene som er nødvendige?

Hvordan kan vi hacke hverdagen?

I ukens episode har vi med oss Stine Haslestad som forteller om sin egen reise med å bygge opp mot til å styre livet fra hjertet istedenfor ytre forventninger.

Mer om Stine:

https://www.matkompasset.no/

Instagram:

@stinehaslestad

@matkompasset

Prøv Yoga Nidra:

https://www.annikenbinz.com/yoganidra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.