144: Fra indre stress til robusthet

Hvordan kan du bli mer robust?

Hvordan kan du stå stødigere i deg selv så du kan få mer ut av livet?

Hvorfor må vi ofte møte veggen før vi gjør endringer?

I ukens episode har jeg med meg mentaltrener Mariann Deila og sammen gjør vi et dypdykk inn i hjernen, så du kan forstå bedre hvorfor du er som du er og hvordan du kan få det sånn som du vil ha det.

Instagram:

@marianndeila

Mer fra Mariann Deila:

https://marianndeila.no/

Her kan du kjøpe boken "Robust":

https://marianndeila.no/produkt/robust/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.