Skip to content
TrackPodcasts
healthApr 18, 20261:26:35pending

156 كيف تصمم جدولك وتزيد قوتك في الباورلفتنق؟

About this episode

تبغى تبدأ باورلفتنق ومو عارف فين وكيف تبدأ؟



في هذه الحلقة استضفنا فيصل فوزاني وتكلمنا عن رحلته وإنجازاته في الباورلفتنق، والفرق بين برمجة التمارين في الباورلفتنق وكمال الأجسام. ناقشنا كيف تطور عقلية تنافسية قوية، وكيف تصمم جدولك وتقيّم أدائك عشان تزيد قوتك في الرفعات. والكثييييييييير من المواضيع 👀


استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.

Get every episode summarized

Each time على البنش publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.

Email me new episodes

Free for 3 shows. No card needed.

Hosts & guests

No transcript yet

This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.

156 كيف تصمم جدولك وتزيد قوتك في الباورلفتنق؟

على البنش

0:00
1:26:35

More episodes

More from على البنش

View all episodes →