171: Hvordan holde fokus i en verden full av distraksjoner med lege Ole Petter Hjelle

Hva er årsaken til at vi har en dårligere evne i dag til å konsentrere oss enn bare noen år siden?

Hvordan påvirker egentlig skjermbruk og sosiale medier oss?

Hvordan kan vi få tilbake konsentrasjonen vår?

Og hva gjør det med samfunnet vårt?

I ukens episode av Level Up er jeg så heldig å ha med meg lege Ole Petter Hjelle som deler raust av sin kunnskap.

Instagram:

@treningslegen

Hør podcasten "Hjernesterk" her:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/hjernesterk/id1515527327?l=nb

Kjøp den nyeste boken til Ole Petter Hjelle her:

https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/fokus-24

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.