#18 【基礎】ついつい夜にファストフードや揚物が食べたくなるよね　ークロノタイプと食事・思春期〜大学生編ー

え！朝型・夜型（クロノタイプ）って、ただ寝たり起きたりする時間が遅いか早いかだけじゃないの？というのが私もびっくりでした。

実はクロノタイプによって、知らず知らずのうちに自然と食べるもの（食べなくなるもの）が違うのです◎
今日は、世界中いろんな国の朝型と夜型はどんなご飯を食べているの？というのを集めたレビューの思春期〜大学生編をご紹介しました！

引用文献
Chronotype: Implications for Epidemiologic Studies on Chrono-Nutrition and Cardiometabolic Health

Suzana Almoosawi, Snieguole Vingeliene, Frederic Gachon, Trudy Voortman, Luigi Palla, Jonathan D Johnston, Rob Martinus Van Dam, Christian Darimont, Leonidas G Karagounis

Advances in Nutrition, Volume 10, Issue 1, January 2019, Pages 30–42,