#2 - Om meditation og om at turde være i mørket - med Jesper Westmark

Jesper Westmark... ok, måske kender du ham allerede. 
Det er ham, der har skrevet "Vi Er Magiske", og som har været med i "Alene I Vildmarken". Men den der status som celebrity er nu ikke noget, man mærker hos ham overhovedet. Han er totalt nede på jorden, tro mig. 
Nærvær, livserfaring og visdom er de første ord, der falder mig ind, når jeg tænker på det møde, vi havde i et studie på Frederiksberg. Der sad den skæggede mand i lotusstilling og gav en vild og dyb samtale om sorg og smerte i en times tid. Snakken stak af - samlede sig igen - stak af - og nu er der jo ikke video på, men havde der været det, så ville du kunne se, at jeg sad overfor ham det meste af tiden med meget åbne øjne og meget åben mund. 

Det hele handler om modet til at lade sorg være sorg og smerte være smerte. For mørket er det for en grund. Det skal ikke "fikses". Vi skal ikke bare skynde os ud af natten.

Glæd dig til at være med i afsnit 2 af "Ud af Natten", og hvis du vil vide mere om Jesper, så klik ind her: https://www.jesperwestmarkonline.com/

Læs mere om mig, Diana Lillianna Axelsen, på mind-body-energy.dk.
Hvis du vil følge "Ud af Natten" på Facebook, så meld dig ind i gruppen af samme navn. Så får du meldinger om, når der er nye afsnit og info om gæsterne m.m.
Det betyder også noget, hvis du giver podcasten et like eller en anmeldelse. Så hopper vi op i søgealgoritmerne, og flere får øje på både den og de mange muligheder, der er derude. For sorg og smerte er svær at være i - det ved jeg - og det hjælper tit at høre om, at der er lys forude.