#34 食物繊維と腸内細菌　ー腸内細菌相談室コラボ配信③ー

時間栄養学のじかん、特別編！

今週はコラボウィークでPodcast「腸内細菌相談室」と連携配信をしています。

同じ日に同じテーマで、こちらでは鈴木大輔くんが腸内細菌の目線で、
腸内細菌相談室（19:30更新）では新田が時間栄養学の目線でお話しています◎


ぜひ、両方チェックしてみてくださいね⭐



今日のテーマは、「食物繊維」。

体に良いのは知っているけど、なんで？というのを、菌たちの目線から◎



腸内細菌相談室 (spotify)

https://open.spotify.com/show/5cg5yMYD7FA9NQSSbksEVx

※Apple musicでも聞けたり、 noteで記事として読めたりしますよ◎

そちらでは新田が食物繊維は食べている時以上に効果が長持続するよという、セカンドミール効果のお話をしています◎
「#170 食物繊維について、時間栄養学の観点からお話を聞いてみた！」