#5 КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ, ЕСЛИ ТЫ ЛЕНИВАЯ ЖОПКА? Не забудь шортики, если захотелось добавить в жизнь больше спортика!
About this episode
Обсудили, как начать бегать, если утром так хочется поспать ещё полчасика, а ещё больше — перенести созвоны подальше и не вставать подольше. Правда ли спорт полезен для костей и при чём тут колени? Опасно ли бегать по плитке и бетону? Послушайте, чтобы получить максимум кайфа от тренировки и не навредить здоровью. И не забудьте заглянуть в Тележку.
Пы. Сы.: Подкаст «Держи темп» поможет почувствовать себя частью бегового комьюнити.
Get every episode summarized
Each time баттхёрт publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from баттхёрт
#10 МОРГАЙ, МЕНЬШЕ ЕШЬ, БОЛЬШЕ ДВИГАЙСЯ. Может ли упасть зрение от работы с комп...
баттхёрт
#9 СПАСИ СВОЮ СПИНУ, ДИДЖИТАЛ-ВОИН! Как быть, если всё болит и дёргается глаз?
баттхёрт
#8 КАК НЕ ПОЕХАТЬ ГОЛОВОЙ, ЕСЛИ РАБОТАЕШЬ В ДИДЖИТАЛЕ? Мы тонем в болоте срочных...
баттхёрт
#7 АЛЛЕРГИЯ — РАСПЛАТА ЗА ЧИСТУЮ ПОПУ? Баг иммунной системы — это за суперсилу.
баттхёрт