#52 Anja Kobs, Ausdauerexpertin und Langdistanz-Weltmeisterin – JE ÄLTER, DESTO SCHNELLER

«ICH MACHE JETZT EINFACH MAL! »

 

Anja Kobs ist mit 46 Jahren Profi geworden. Nach dem Motto: Besser spät als nie. Sie lebt ihre Träume, geht unkonventionell ihren eigenen Weg. Und trotz des fortgeschrittenen (Athleten-)-Alters wird dabei immer noch schneller! In dieser Episode gibt sie einfache, praktische Tipps, nicht nur für diejenigen, die schneller werden wollen.

 

Anja Kobs aus Alling westlich von München, Langdistanz-Weltmeisterin 2021 und Vize-Europameisterin im Duathlon 2017, gehört zu den glücklichen Menschen, die einen Traum haben … und ihn leben. Mit 46 Jahren ist sie Profi geworden. «Ich habe keinen Plan B in der Schublade, sondern mache jetzt einfach mal», sagt sie über den ungewöhnlichen Schritt.

Zu ihren Träumen gehört übrigens nicht, einmal an der WM in Hawaii zu starten, so wie es fast alle Triathleten tun. Auch hier: Sie schwimmt nicht mit dem Strom.

 

SEIT SIEBEN JAHREN BEI COACH JO SPINDLER

 

Anja Kobs, früher Top-Managerin in der Versicherungsbranche, trainiert seit sieben Jahren bei Erfolgscoach Jo Spindler, wie übrigens auch der 70.3 Weltmeister Rico Bogen. Dank ihrer langen Erfahrung und ihren hohen Ansprüchen an sich selbst, haben ihre pragmatischen und unkomplizierten Tipps Hand und Fuss. Denn oft sind es einfache Dinge, die uns ganz weit nach vorne bringen …

 

Die Regeneration beispielsweise, sagt sie, werde oftmals unterschätzt, sei aber für eine Leistungssteigerung unverzichtbar. Hier sei ihre Nummer 1 der Schlaf, «das billigste Mittel. Ich habe keine Regenerationsboots oder Nahrungsergänzungsmittel, ich sag halt einfach: Schlaf!»

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