healthMay 25, 202336:55pending
#6 КАК БЫТЬ, ЕСЛИ СОН СЛОМАЛСЯ? Выбрать правильный магний помогут карты Таро?
About this episode
Вова с Лизой обсудили статью «баттхёрта» про сон и то, сколько его надо для счастья. Тревожный Вовач сбил режим сна и насмотрелся тик-токов про магний, а фея научных статей Лиза рассказала, надо ли замешивать его с мелатонином. Что съесть, чтобы расслабиться? Какой ритуал поможет уснуть? Чем поможет врач, если не удаётся наладить сон? Если в шкафу баночки с витаминами, а дедлайны мешают лечь вовремя, срочно включайте выпуск. А своим опытом борьбы с бессонницей делитесь в тележке.
«баттхёрт» — подкаст и медиа о том, как оставаться здоровым на удалёнке. Докмед ван лав.
Get every episode summarized
Each time баттхёрт publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from баттхёрт
#10 МОРГАЙ, МЕНЬШЕ ЕШЬ, БОЛЬШЕ ДВИГАЙСЯ. Может ли упасть зрение от работы с комп...
баттхёрт
Aug 30, 20231:06:47pending
#9 СПАСИ СВОЮ СПИНУ, ДИДЖИТАЛ-ВОИН! Как быть, если всё болит и дёргается глаз?
баттхёрт
Jul 18, 202339:36pending
#8 КАК НЕ ПОЕХАТЬ ГОЛОВОЙ, ЕСЛИ РАБОТАЕШЬ В ДИДЖИТАЛЕ? Мы тонем в болоте срочных...
баттхёрт
Jul 3, 202340:52pending
#7 АЛЛЕРГИЯ — РАСПЛАТА ЗА ЧИСТУЮ ПОПУ? Баг иммунной системы — это за суперсилу.
баттхёрт
Jun 5, 202327:13pending