73: Hvorfor er irritasjon så ødeleggende, og hvordan blir du kvitt det?

Ok, alle kan vi være litt irritert innimellom. Men vet du egentlig hva som skjer rent fysisk i kroppen din når du er irritert? Hvorfor er dette med på å ødelegge for din energi, helse, glede og muligheten til å leve et godt liv? Og hva kan du egentlig gjøre for å leve et liv med mindre irritasjon?

Denne episoden er et must for alle som ønsker å få mer ut av livet, for her har vi alle noe vi kan lære

Her kan du laste ned avspenningen som nevnes i episoden:

annikenbinz.com/yoganidra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.