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About this Episode
不去健身房、不去人多的公園，甚至連出門走路的步數都斷崖式減少，防疫時期要如何維持運動習慣？我們覺得這些 app 或許有幫助。
本週來聊：
- 推薦三款居家健身、一款騎腳踏車的工具 app
- 使用心得以及防疫錄音苦中作樂
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#防疫 #運動 #居家健身 #徒手健身 #腳踏車 #app
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