EP 24. ¿Son Necesarios Los Suplementos?

¡Hola! En el episodio del podcast de hoy os explico si son o no necesarios los suplementos para tener una adecuada salud y prevenir enfermedades y el porqué de mi respuesta.

Entre los temas que trataré de explicaros están:

• Si no tomas carne y/o pescado ¿qué suplementos si o si son indispensables?
• ¿Qué suplementos son indispensables si estas embarazada o lactando?
• Si deseas mejorar la fertilidad tanto si eres hombre como mujer, ¿qué suplementos serían muy recomendables?
• Y si quieres mejorar la memoria o reducir el riesgo de desarrollar deterioro cognitivo, ¿Hay algún suplemento que sea necesario?
• Si haces deporte, ¿hay algún suplemento muy recomendable?

Así que, si estás interesado@ en aprender en qué situaciones y por qué los suplementos pueden ser tu mejor aliado , no te pierdas este episodio.

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Nos vemos el próximo sábado

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