Tus Amigas Las Hormonas
Soy Isabel Viña Bas, médico y directora médico-científica de IVB Wellness Lab. Asimismo, he realizado varios metaanálisis y artículos en revistas científicas de alto impacto, y recientemente he publicado mi libro Pon tus hormonas a funcionar, donde explico cómo trabajan las principales hormonas y cómo podemos optimizar su función para sentirnos mejor. En este podcast comparto de forma cercana y clara todo lo que necesitas saber sobre hormonas, metabolismo, nutrición y suplementación. Mi propósit...
Notable Guests
Episodes (138)
EP 137. Colesterol alto aunque comas bien: por qué.
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EP 136. Qué vitaminas y minerales pueden faltar al tomar ciertos fármacos.
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EP 135. Resistencia a la insulina: causas, síntomas y cómo mejorarla.
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EP 134. GLP-1 y nutrición: proteínas, fibra y vitaminas que no pueden faltar.
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EP 133. ¿Eres Celíaco y No Lo Sabes? Anemia, Fatiga y Gluten con la Dra. Laura C...
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EP 132. ¿Te Puedes Comer Esto? Huevos, Yogures, Moho, Salmonela y Caducidad con...
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EP 131. Suelo Pélvico: Síntomas Que No Deberías Normalizar con Sandra Gómez.
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EP 130. Cómo Mejorar Tu Salud de Verdad: Fatiga, Sueño, Sistema Inmune y Músculo...
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EP 129. Lo Que Tus Ojos Dicen de Tu Salud: Enfermedades, Pantallas, Ojo Rojo y L...
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EP 128. Cómo afecta el azúcar en sangre: diabetes, alcohol, edulcorantes y depor...
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EP 127. Lo Que Nadie Te Explica Sobre Medicamentos, Cosmética y Farmacia - Fran...
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EP 126. Guía Completa del Embarazo: Peso, Alimentación, Epidural y Posparto - Na...
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EP 125. Nutricionista Desmonta los Grandes Mitos: Proteínas, Azúcar, Carne Roja...
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EP 124. Psicóloga Habla Claro Sobre el Amor: Relaciones Tóxicas, Rupturas y Ansi...
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EP 123. Así Afecta la Ansiedad a Nuestro Cuerpo: Microbiota, Cortisol y Sueño -...
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Cómo Cuidar a Tu Bebé Sin Miedo: Lactancia, Vacunas y Sueño Infantil - Dra. Alej...
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EP 121. Enfermedades autoinmunes: por qué son cada vez más comunes con el Dr. Fr...
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EP 120. Cómo funcionan tus hormonas y cómo cuidarlas: insulina, cortisol, múscul...
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EP 119. Cómo Cuidar tus Riñones: Proteínas, Sal y Señales de alarma con el Dr. G...
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EP 118. Cáncer de mama: Todo lo que Debes Saber con la Dra. Ana Lluch.
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EP 117. Cómo Cuidar tu Corazón con el Dr. Abellán.
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EP 116. Menopausia: por qué cambia tu cuerpo y cómo cuidarte con Marta Marcè.
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EP 115. Ayuno, Cetosis y Metabolismo con el Dr. Juan Viña.
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EP 114. La Ciencia de la Longevidad con el Dr. José Viña.
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EP 113. SOP, Endometriosis y Peri-Menopausia con la Dra. Rocio Belda.
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EP 112. Salud de la Piel con el Dr. José Luis Ramirez.
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EP 111. Fármacos Inyectables para Adelgazar con el Dr. Francisco Merino.
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EP 110. Dolor Lumbar con la Dra. Teresa Bas.
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EP 109. Reflujo, dispepsia y omeprazol: lo que necesitas saber.
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EP 108. Composición corporal en verano: cómo no perder lo que has ganado.
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EP 107. Bilis y salud biliar: cómo cuidar tu vesícula y mejorar tu digestión
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EP 106: Sin menstruación y sin libido: el coste hormonal del estrés crónico.
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EP 105. Ferritina alta: Que puede significar.
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EP 104. Aldosterona: la hormona que sube tu tensión.
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EP 103. Reglas Abundantes: las 5 Causas mas Frecuentes.
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EP 102. Grasa Corporal: Tipos, Funciones y Cómo Evaluarla.
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EP 101. Vitamina B9: por qué importa mas de lo que crees.
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EP 100. Aminoácidos esenciales, apetito, colina y salud cognitiva con el Dr. Jua...
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EP 99. Lipoproteína(a): la olvidada de la salud cardiovascular.
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EP 98. Osteoporosis: la enfermedad desconocida.
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EP 97. Histamina y salud: la conexión que estás ignorando.
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EP 96. Myoinositol, beneficios hormonales y Lipedema.
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EP 95. Migrañas, Intolerancia a la Fructosa y Corticoides Crónicos.
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EP 94. ¿Cómo se alimenta tu cerebro? Con el Dr. Juan Viña.
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EP 93. Sartenes sin disruptores hormonales, creatina y alopecia.
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EP 92. Alcohol: Por qué su consumo te pasa factura.
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EP 91. Calcio: el Mineral de los Huesos y Mucho Mas.
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EP 90. Hígado: el Órgano Metabólico y Detox.
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EP 89. Tu cuerpo y la Insulina: claves para un mejor equilibrio.
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EP 88. Síndrome del Ovario Poliquístico: Q&A
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