EP 89. Tu cuerpo y la Insulina: claves para un mejor equilibrio.

¡Hola!

En el podcast de hoy os cuénto todo lo relacionado con la hormona insulina.

Qué funciones tiene la insulina y por qué es una hormona clave para la vida.

Por qué el problema no es la hormona insulina en si mismo sino la perdida del equilibrio y un EXCESO derivado de una resistencia celular a la insulina.

Qué factores pueden llevar a que tengamos resistencia. a la insulina y, por tanto, nuestro pánreas tenga que producir un exceso de insulina.

Qué sintomas y signos se asocian a una resistencia a la insulina.

Cómo medir la resistencia a la insulina

Qué podemos hacer para mejorar la sensibilidad a la insulina: tener musculo, consumo de fibra

Suplementos que pueden potenciar habitos saludables: berberina, gymnemma sylvestre, silimarina, creatina, myoinositol, chiro inositol, picolinato de cromo, zinc, extracto de melon amargo...

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