｜EP31｜《面對父母老去的勇氣》：照護父母需要認真的心態，但是不需要沉重的心情！

l  閱讀書籍：《面對父母老去的勇氣》
l  作者： 岸見一郎著；陳令嫻譯
l  出版日期：2016/06/28
l  出版社：天下文化

面對身邊重要他人的生老病死，我們要理解會悲傷和難過是很正常的事！然而，在那之前呢？我們要該如何陪伴年邁的父母或重要他人走完生命的最後一程呢？我覺得本書如同一本「勇氣之書」，作者以親身照護父母的經歷，娓娓道來該如何與年長需要照顧的父母相處？抑或是照護老年失智的家屬該具備怎麼樣的心態？
 
我很喜歡本書中的一段話：「照護父母需要認真的心態，但是不需要沉重的心情。」當我們把大量的時間和精力拿來照顧即將踏上生命尾聲的家人時，必須認知到即便一整天看似什麼也沒做？！但能夠做到「陪伴」已經是對於生命存在深刻的珍惜。如同哲學家—鷲田清一在著作《咬不段的思念》中所言：「我們的社會已經忘卻『什麼也不做，只是靜靜陪在對方身邊』的力量了。」
 
猶如做喜歡的事情也會感到疲憊一樣的道理，我覺得即使是照顧非常珍愛的人，有時依然會感到身心疲累，這時，照顧者能夠意識到自己需要稍微休息或調整自己的心情是一件對於照護關係能夠良性循環的重要關鍵！我想如果是受到充滿負面能量的照顧者照顧，被照顧者也會感到心情難以平靜吧！
 
那麼，究竟我們該如何做才能創造出所謂「更有品質」的陪伴及照護呢？我想這本書的故事會給讀者一個能夠促進思考後的答案，那方法及心態會屬於你個人。我們將會跟著本書的脈絡逐漸反思並理出一個屬於自己的頭緒，因為作者—岸見一郎並非對讀者說教，而是以自己的親身感悟與讀者分享如何思考生命的議題，興許才能在有天生命結束之際，少點遺憾，更甚至是明白有能力照護所愛的對方同時，自己其實也正擁有彌足珍貴的寶藏。


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