｜EP39｜《你怎麼過今天，就怎麼過今生》：平凡中看見獨特，超凡中感受尋常，所有一切美好體驗皆來自於心流。(下集)

l  閱讀書籍：《你怎麼過今天， 就怎麼過今生：哈佛、康乃爾教授都在用的STORIES時間整理術， 7個方法過更好的生活》
l 作者：姆斯．沃曼（James Wallman）著；林力敏譯
l  出版年：2020
l  出版社：先覺


人的一生說長不長，雖短卻也不短！但決定人生如何度過的，通常是面對人生的態度。
現代人似乎崇尚忙碌，彷彿只有「忙忙忙」的人生才有價值和意義？！

然而，本書從人生體驗出發，引領讀者思考如何過好自己的今天，進而成為一位有故事的人。
作者指出：「切記，我們怎麼過每一天，就是怎麼過一生。」這聽起來像個警告？！卻更是一席誠懇的體悟與建言。
當我們懂得活在當下，過好自己的今天時，我們將會更具自信去信任自己可以過好今生。

本書以「人生體驗」為關鍵核心，分享如何運用「STORIES清單」檢視自己的人生狀態：

1. 找出自己的英雄旅程故事（S）
2. 自我提升和創造蛻變（T）
3. 離線出門（O）
4. 建立自愛與愛人的人際關係（R）
5. 成為強悍不屈服的人（I）
6. 創造超凡體驗（E）
7. 成為重要人物並善待別人（S）

📒 部落格文字好讀版：https://medium.com/@l0924ily/你怎麼過今天-就怎麼過今生-活在當下-過好今天-今生將會給你最美的回應-6e4cb6d8e820


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