About this episode
Il sonno di qualità è fondamentale per vivere un’esistenza serena e produttiva. Ma non sempre riusciamo ad addormentarci facilmente, anche quando siamo molto stanchi. I problemi legati alla mancanza di sonno compromettono la piena riuscita delle nostre azioni. Sul finire di questo episodio Alessandro e Laura ti guidano con le loro voci in uno stato di relax totale.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Get every episode summarized
Each time L'Allena-Mente publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from L'Allena-Mente
Episodio 48: Diventi ciò che gli altri vedono in te - L’Effetto Pigmalione
L'Allena-Mente
Jun 10, 202622:47pending
Episodio 47: Perché non molli anche quando dovresti - La fallacia dei costi somm...
L'Allena-Mente
Jun 3, 202615:36pending
Episodio 46: Quando le tue emozioni decidono per te - L’euristica dell’affettivi...
L'Allena-Mente
May 27, 202620:58pending
Episodio 45: Hai paura delle cose sbagliate (e non lo sai!) - L'euristica della...
L'Allena-Mente
May 20, 202621:30pending