L'Allena-Mente
“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.
Episodes (163)
Episodio 48: Diventi ciò che gli altri vedono in te - L’Effetto Pigmalione
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Episodio 47: Perché non molli anche quando dovresti - La fallacia dei costi somm...
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Episodio 46: Quando le tue emozioni decidono per te - L’euristica dell’affettivi...
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Episodio 45: Hai paura delle cose sbagliate (e non lo sai!) - L'euristica della...
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Episodio 44: Giudichi in pochi secondi (e spesso sbagli) - L’Effetto alone
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Episodio 43: E se i tuoi ricordi non fossero veri? - L’Effetto Mandela
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Episodio 42: Perché non ti senti all’altezza…anche quando sei bravo - La sindrom...
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Episodio 41: Perché chi sa meno sembra più sicuro di sé (e come non farti frega...
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Trailer Nuovi Episodi
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L’Allena-mente Live
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Episodio 40: Impara a dire NO
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Episodio 39: Come ottenere successo
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Episodio 38: I 5 livelli di leadership
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Episodio 37: Come diventare maestro nelle relazioni
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Episodio 36: Come migliorare l’apprendimento
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Episodio 35: La magia dell’Ipnosi: cos’è veramente e come funziona
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Episodio 34: Come prendere le decisioni migliori
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Episodio 33: Growth Mindset - la mentalità di crescita
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Episodio 32: Come Rendere le Buone Abitudini Irresistibili: Dalla Teoria alla Pr...
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Episodio 31: Il Potere delle Piccole Abitudini: 4 Passi per Cambiare la Tua Vita
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Trailer NUOVE PUNTATE
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Pillola 18: Come superare invidia e gelosia
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Pillola 17: Aumenta la tua concentrazione
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Pillola 16: Come addormentarti velocemente
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Pillola 15: Superare il senso di colpa
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Pillola 14: Segui lo stato di flusso
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Pillola 13: Crea la motivazione
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Pillola 12: Obiettivi efficaci
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Pillola 11: Gestisci i fallimenti
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Pillola 10: I tre setacci di Socrate
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Pillola 9: Guardati con gli occhi dell’amore
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Pillola 8: Prendi il controllo
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Pillola 7: Le tue convinzioni
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Pillola 6: Il potere delle parole
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Pillola 5: Cambia i tuoi film mentali
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Pillola 4: Prendi il controllo dei tuoi pensieri
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Pillola 3: Gli inganni della mente
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Pillola 2: Metti a tacere le vocine interiori
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Pillola 1: Come gestire le tue emozioni attraverso il corpo
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Episodio 30: La paura del rifiuto
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Episodio 29: Gelosia e Invidia, come gestirle
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Episodio 28: Migliora la tua relazione grazie al giusto linguaggio
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Episodio 27: Come la Musica può migliorarti la vita
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Episodio 26: Come allenare il tuo istinto al successo
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Episodio 25: La procrastinazione e come evitarla
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Episodio 24: Come aumentare la concentrazione
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Episodio 23: Come dormire meglio
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Episodio 22: Superare il senso di colpa
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Episodio 21: Lo stato di flow (il flusso)
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Trailer - Nuove Puntate
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