Melampaui Kebahagiaan: Memupuk Kedamaian Batin yang Abadi Melalui Pola Pikir dan Makna

Apa sebenarnya arti merasa puas—dan mengapa hal itu tampak begitu langka? Episode kali ini menyelami kepuasan sebagai sesuatu yang lebih dalam daripada kebahagiaan sesaat, mengungkapkannya sebagai rasa tenang dan stabil akan kedamaian batin yang tidak terguncang oleh pasang surut kehidupan sehari-hari. Dengan memadukan wawasan dari filsafat dan psikologi,host menunjukkan bagaimana perubahan pola pikir kecil—seperti mempraktikkan rasa syukur, melepaskan perbandingan yang terus-menerus, dan menerima hidup apa adanya—dapat mengubah segalanya.