Morten Hegseth om styrketrening, mental helse, og hverdagsaktivitet!

I denne episoden møter vi Morten Hegseth, som mange kanskje først og fremst forbinder med kjendisglam og festligheter – men, bak livet i rampelyset finner vi en også en målrettet treningsentusiast! Vi snakker om hvordan Morten balanserer et hektisk yrkesliv med kosthold og trening, hva som er Mortens treningsmål akkurat nå, og hvordan en typisk treningsuke ser ut. Vi dykker inn i hvordan trening har påvirket hans mentale helse, og ikke minst hva som driver ham til tidlige morgener og en solid dose hverdagsaktivitet. En holdning vi tror mange kan la seg inspirere av! En ærlig, og forfriskende episode, god lytt!

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.