Nauhoitetut konferenssit

Okei, nyt on autuspäällä, eli hyvää ilta ala tervetuloa.

Tooku puheen, sinäisen puheen, sinä olikin pappuja meille ja ei puhelutitämättä.

Tänään on oikeastaan käydä läpi perusasioita, niin me olemme tässä nivuunnista aika paljon,

ja nyt keskittyminen tuohon mikropljoumiin ja siihen, että ne mohinkin lippeli tietoa.

Ja mä olen homma anäkisen lippeli tieton kanssa, että hieno herkä sit jäy niin, että sitten syventy liikaa,

jolloin mitiettiin pienen yksyskohtaan, laikakin mikropljoumiin ei oo mitenkien yksyskohta,

että olin pasilaa ja ihan terveyden peruhta.

Sitten myös niin, että tarkoitan nimenomaan sitä, että

mulla on kokonaisuuksia ja sitten tavallaan sinne meidän vietinnässä,

kuhutaan ja kertotaan omaa tarinaan niin, että jääntä viedellisen kuvaamaan nimenomaan

ymmärretään kokoonaisuus.

Ja sä oikeastaan, mitä mä haluan tänään painottaa,

näiden synnetki tuotteiden lisäksi on liikunta ja sitten muuta mien luttua siitä,

joo, mikä enempio kertaa opiskelee tätä tervette ja hyvinvointia,

niin tulee se moneen ajatukset, että haluaa ennaltaen ehkä,

niinkö saadauksia ja sitten tuttakaita haluaa kasvattaa tätä tervetavaa rantua.

Ja jokko se on lainannut ja nytkin haluan tavallaan tuoda uusstaaan

tän järviä sedaaskuun mainion.

Sen luovitu halattelun tästä terveydestä,

että moneen sieltä ajatellaan, että nollaan,

joko terveitä tai mulla sairaita.

Ja sitten saadaan suolta, kun tänään, että meillä ja paliikkaa,

mikä on präälekkäin ja siitä haladuksen nimenomaan,

että yimmäisenä paliikkaa on 5,

ja 5,00 on selvä, alaimpana on velmestasot,

että on ilme ja siknes.

Ja nimenomaan tässä on tärkeä,

niin nimenomaan se, että me yksilössä terveysvarantua halutaan

kasvattaa omaa toimintatysyä ylläpitä,

niin me pääsä sinne 5,00-tasolle,

esittelemme ja meidän joku piirukset tai kovasta,

tai sitä joku muukun tuoe, niin meillä on sitä terveysvarantua

ja meidän puolta tuonne

hilleen sinne sinne puolelle,

jotka taida sinne puolelle.

Tämä on enkin jo kardille tarviin,

on taamme.

Tukainen ilje osallistuu olemassa,

olemassa on taisteluun ja vain kestävät kettereet

ja omelliset helvytyvät tekevät lisääntivät.

Tämä on...

Tämä käytännön tässä nyt

hommohonlim, että tämmöisen kupimateriaali,

maailmassa ja hommohonlim,

nämä sitten verkkolaalmennusta

audinseen suksille,

ja se on tuota niin kestävät tää vuoden loppuunnasta

ja jää siinä on

raksoja 26 japsua,

ja siinä on...

Monellaisia tosi hyöjä asioita,

tämä on yksi poininta yvestä jääksestä,

ja...

ja kun ajatellaan näin,

että

ja mikä on mun mehän tuota,

mitä jari saraskuoon saanut,

että keho on porti mieleen,

mieleen porti ismi suhteisiin

ja ismi suhteet polski elämään

ja tekemiseen.

Ja jos mietin omalla kohalla,

niin tämä pitää todella paikkaan saa,

että

mun

tämmönen

kuntoisuus luokka,

jos aatellaan näin,

kun mä sain sitä

kasvade tuoa,

ja

jakson lähtä lentille,

niin sitä kautta mun keho on

kunto tavallaan,

kun kasvonlimet,

mä mun mielipyös

ja alku jauksamaan paljon paremmin,

mä russasit näkemään asia

ehkä selkeäni

ja todellisen,

ja sitten taas

pitäkautta mä pystyy

ja miten kun

uvittaa niihin suhteita

ja

ajattelemaa,

ja piapsat seskustelemaan

ja käymään myös vaikeata asioita

läpi,

eli russan sitä

sekä mietä

ja nyt mä tässä

puhun

ihan

takia, että täällä on mielenterveys,

niin tämä ei tarkoitan

niinkö semmoista, että

mä puhutettakin mielisairaoresta

vaan nimenomaan siitä mielen

kunnosta

sillä terveydestä

terveydestä

mitä tavallaan

niinkö esimskokast resti

meillä aiheuttaa

ja

ja taas puolkesta

sanon näin, että

jos meidän mielenterveyden

kumpuilusjuokka on heikko

niin jo

baarasta

paedastua oikeaan

oikeasti niinkö

kriisin

hiskiestä

tai sitten jos

tresi kuorma piti

pytyy

ja jos taas mielenterveyden

niinkö tämä kumpu

reservio

vahaa,

niin ihminen kestää

elämän

heikkämiä haasteiga

ja hittehauppalla

pitiäkin kivuja

ja jääkstä

niin

ihminen selviä ilman

todellista laaraa

mielenterveyden

pektämiseen

ja tässä on niinkö mä

näin, että

koko naisuus

tulee niinkö

esiin, että

mikä

yhden

koko naiskuunto on

ja

ja

jos meidän aatellaan kestävyyttä

niin

tässä oikeastaan eritellään

kestävyyttä

ja kestävyyttä

määrää sen,

mitä kaikkia

hisminen kestää

ilman, että

hänen toinen

tai pytyy

ja silvoinnit

ettei

niin, että

ette ku se autkaa

rakautua

eli se on

sen just

viiknes

taso on siellä

ettei pää

ne sinne

ilmestason

puolelle

eli se taso ei laske

se tähän

maitelee koko ajat

ettei kellään

pitäisi taapilina

jatkuvasti

vaan jos ajateta

se on vaikka nolla

saadaan heitä

aspeikko

niin jos se on

kahdekan kymmentä

niin

se varmaan heikpelee

hän kymmentä

molemmilla puolilla

koko ei

jokaa päivä

riippue

sitten siitä

siten tilanteesta

että mikä

jota muu niin

kulondi

te on

kestävyys on

pykyä vastuusta

väsynystä

ja palautuvat

kaikenlaisesta

rasetuksesta

sitten

kolmantena

tässä

te kestävyys on kaikenlaisesta

kaikenlaisen

superkompen

saati on

teusta

kestävyys

on myös kaikenlaisen

tuoritys

perusta

ja terveys tarkoittaa

toivista pykyä

uonoterveyskuntot

tarkoittaa

hittää, että

vesesyölyttää

hyvinvoinnin perusta

paikilla

varmasti

flestiä on niin

nimenomaan

lähtelee syölyttää

hyvinvoinnin perusta

että näpäteen

henkisen sosiaaliseen

kuin

elimistölliseen

toivintä

kykyydin

ja on tärkiä

vain

ja sitten

terveys

ja toiminnä kykyvoinnan

ajalta

kapaasiteettinen, joka

jakautuu kapaasiteettin

suojeluun

enkäysoos

ja lisäkapaasiteettin

rakentamis

ja tärkeintä

suojelas kapaasiteettia

olisinus

ja mikä tahansa

henkinen

vaikein olen kapaasiteettilla

oli

ja sitten

tässä keskeisin

tiettyökaluja

niin hännotta

aiheille nimenomaan

ravintaja

liikunta

ja sitten

nimenomaan

tästä

hapeottu kyky

aeroopisteensymin

mahdollistuma

rasvaa ennen

vaihunda

näin kyky tässä

näin veen kolme

ohemaan hyvin tärkeitä

ja näin kykyta

nimenomaan tästä

tästä terveys

varannosta

että

ne pidetään yleitä

että monesti

yhden

talaattelen

niin kuin keskustele

ihmisen kanssa hyvinvoinnissa

ei mulla

mitä onnellia

kehilleisi

ja maahan terve

ja tervekkäidys

on

aika monesti

laiden, että

saattaa olla

hyvinkin monenlaisia

lääkkäitä

esim.

että

terveys

tartottaa sitä, että

heinit olla

sillä sen voi olla

nukkumassa

tai sairaan

kipeen.

Et se on

hyvä muistaa

muistaa myöhet

tuota nuin niin

ne voidaan elääikään

kun

siellä

terveys

akselin

hyvää

kokojaan

ja me jaksetaan

minä se jos

ja tuottaa nyt

niitä avskassa

elämä toimintaa

niin sitä en en

pitää vuollekkoja

niin mä me on koko ihn

j�.

Ja sitten oikeastaan

ne ollaan

puhutut tässä syneilkissakin

ja nyt tämä uusin

korifakuulla

kuin tulee yö.

Miirrvis on puhutta

kokkuulisesta, liipunnasta

niin

mumminessa

tää

saras vuokuuhui

Nimenomaan myös siitä, että semmoinen reivast kävelyhesimäihistö olen,

että eikä ikien tarvitsee juosta maratonia ja ei tarvitse olla,

joidenkin huikkuu olen heljavaa, siitä nimenomaan se, että

ihan harmaan onko verkkareta vai onko parku te lailla, mutta

että käy kävelle parikollon minuuttia esimäihistö.

Reivastat kävelyä ja sitten myös muuimmat salleen,

niin repäisee pikkui luokkuu esimäihistö.

Mulla on semmoinen pelkkä.

Ja matka on sadaan metriä tämän niihin,

jotka sitten onko annin alkujaa.

Ja pikkuhiljaa vaikka kasvattaa sitä,

että jos ei haluvat kasvattaa, niin sekin on okoa.

Mutta sitten niin kuin kävelystä

saraskolaisi tämmöinen muuiman verta kävely,

niin joten on liille samaa.

Ja hän mitä se jakaa kymme ennen erilata

juttua mä luennan tästä, niin se ikä.

Eli kävelle jokaa päivä,

tämä on ykköskohta.

Ja sitten jos mahdollisia kävelle monta kertaa päivässä,

tämä kuului edelleen tähän ykköskohtaamme.

Ja kalkoskohta, että aloita aamukävelyllä

niin lopputäärä kiittää.

Tähän kylisätään vielä ei kolme tuottaa trovarkuja,

on isti painin aina ei yksi.

Sitten kolmoskohtaamme, että kävelle yksin,

kun halvat voitaan mieltä sen,

ja on minä muuten tämä on mielestäni vähän.

Heloskohta, että kävelle jonkun kanssa,

kun halvat voitaan mieltä,

mielessä lisäksi ihmin suhteita.

Monesti muuta, kun lukee muuta,

tuota on mielestäni jussi ja vakaan.

Antikin filosonnoihin,

että tai jostakin muista,

niin siellä on edes suudet ideatoa,

syntyvä nimenomaan käveään.

Vitoskohta, että kävelle edes lyhyesti,

jos et mahdollisia kävelle pitkästi.

Tämä ei ole ihan hyvää.

Mä voisi koko mä ootin enkelyn,

niin aamulenkin menkomaan,

ja mulla oli aamulla.

Mä oon mielestäni jälkeen,

mutta se ei kukaan jaksaa,

leitäviililähtäviin,

yhtiä fähdellä saluttaa,

johon pitää olla viimaa.

Mä saa opeet tällaiskeen,

että napa niin,

johon jälkeen jälkeen,

johon jälkeen, tai etteisiin,

johon jälkeen valmis,

johon jälkeen valmis.

Mä kävin kenttään,

vaan taloja tuki on takarit,

niin napa on ollut lähtäsi jälkeen.

Ja lähtee vaikka kävin pikkuleen,

niin kyllä se yksvaiheus,

johon jälkeen tullut kuten kemenen,

etteis kutsut syytääräkään.

Mä sitetään kutuskohtaa,

että kävele ilman suunnitelmaa,

ilman reitti ja aikataulua,

akentaa tai ulkopullisia eritykkeitä,

jos haluat kapauttaa aivoisiin,

aivoisiin,

vastissa astosiaatio kapahteiden,

eli

pystyy kyllä luovien ideolien lähteeseen.

Kaa on näiden,

joskus tein näin, että mä lähden

on, että on, että puhruilaa,

että tai metsäpollulla,

niin mennä on vaan niin,

että mä enota suunnitelmaa,

enkä ota aivataulua.

Ja tuotan on niin,

enkä mitä on potkessia,

mukaan vaikka tuossa,

niin silloin tämä on mulla,

hopi siihen vaiheessa,

kun mä haluan minkänä maa,

niin ky,

mä olen läsnä,

siinä luoman kanssa,

ja kuunen luontua,

ja tutkia vähän,

että millä se kannerviko näyttää,

ja millenä puun karmat näyttää näin,

näin tämän pois.

Sitten heistä kohtaa,

että kävelle potkessin kanssa,

jos haluat opi hiskellä jotain.

Ja,

sitten kahdekaspotta on,

että jos haluat on ostaa kuntoa,

niin mennä on kävely lisää,

että sitten lorittia,

johon on vähän opeampia askeleita,

jota on puunnelta,

ja ehkä jos olemme näkijä,

niin se täskin yhän on,

niin löytää tai tällä.

Ja sitten, että riossi kuormaa,

ala petttymyksiä,

kohon lutaan purukan,

niin siihen kävely on,

niin jos tosi hyvä.

Ja,

ja sitten kympikohtana,

kävelle virittääksessä

sieluflik mieleisi,

ja kehoisi.

Vidiessa olevan totuuteen hetken,

jossa ratkaisutaan kupaisin,

mutta se ota voisi tulee,

ja mikään onkaan loppuella,

että silleen toporkeessa.

niin,

niin,

niin,

tässä oikeastaan,

tällainen alata,

että minkä jokainen voi ottaa,

ja viedä,

ottaa niin omankäyttö,

ja sitten myös ottaa,

kaikki kertoo läheisen leitä.

Meillä,

mutta se minkä,

jossa liikommassa erilmäriksi,

tuota on niin,

mulla ainakin itsellaan se,

että se oli niin,

niin,

pitkätekton,

ja tavoitteet olet koulukkeilla,

mutta me noin,

me noin,

kun haluamme pitää terveydellä ratua,

että tämä kun

hyvä,

kuntoa yllä,

niin,

niin,

niin,

niin,

niin,

niin,

niin,

niin,

niin,

niin,

niin,

niin,

niin,

niin,

niin,

niin,

niin,

niin no monte,

on ottaa ei ole perdre v identiation consentolle,

niin mutta kuin

ole niin,

niin se on ότι en seriously wras,

niin,

vaan sanoa ja yliopall professionals,

ja rammitekkunnolla, mutta myös kuutelatumaan, oonko oli vain paikka.

Misti paikkia, mikä on yksi eikolme, olen hieman tuotteesta,

tuomailu nimenomaasta vastuuskykyllä.

Hyviä tuota noin.

Antio-ksetantta ja se on hyviä yli ja se on nimenomaan,

mutta mä nään, että se marja metsä, mikä muulla onkin,

ja aivan liian ääle huomiolle, ja se onin puolisuus,

mitä meidän kuuluisissa saadaan meidän istifaitarjoiseen,

ja sitten taastaa pysöläisiin, kloroa, pylliin,

lehtivissä ja myypien polihtökehorta,

happolmasti saattaa ainomaan saa suolissa on todennä.

Siihen vieno, pieno tuota tuota.

Ja sitten tuottakai poli-privi on,

olen magneesymi, mikä on taas sitten

jatsista on toivinaan kannata hyvä,

mutta myös suoliston kannalta, koska suolisto

tarvii magneesymiä erikysin paljon,

ja siinä on hyvin kädäkeä.

Eivien näiden ytei otetaan niin

syttämään justata sen henkilö, joka oli kova sapea

pitäminen puutse, ja suoliston piliin hänellä.

Näin elätko olemme eivät.

Meidän näiden pitäminen tavoitte,

jookin tehtään jäljytiä, ja nimenomaan se,

että me saadaan virtäällä,

jos on muoro työt ja taasit tarviin,

olla karppina on keivistä.

Mulla ei keellä tavoitteena olla, joka apai olla.

Hyviiskarppina ja keivotapäivä otaa yhden tai 2 eivät.

Ja sitten äsällämme totnakaan niin

niin mä oon itse, mitä sä oikein saa viimeisen vuodenmääränä,

niinkö testailus sitä, että kunka monkin puhutin aferiä,

muun pitäisi oikein häettöä saisiin

ihan asiat, mitä äsällämättä,

niin täytyy samana, että on haastallista saadaan,

aikaan samaa energiaa tasoattisynnään,

mitä äsällämään niinko antaa.

Tämä huomaa tämä aamukalaksi,

jota on hyvin monesti äsällämään.

Tämä äsällä hyvien lohnaaseasti,

mä joskus korvaan lounani sillä,

ja sitten iltapäjällä välipalana on myös tosi hyvä,

näy hyvää enteen niin, että mä ootan kolmea esimerkiksi,

että mä yli jättäisiin kahteen, mutta mä tytkään,

että hyvien edulemme ja hyvintehovasi.

Mulla se edullistaa ei saa tota,

niin tehaukkaasti, mutta äsällämättä,

että on kun lähteä saadaan.

Rertaa siihen, että käy uukona syömästä,

maksaa kymmin lohnaasta niin,

että äsällön on hyvä vaihtoehto siitä,

ja ollaan oikeastaan aika varmaa,

että ei tuu täysymyspikkiä,

ja anakaan mulla idelle mä oon luomassa,

jos mä mennään nulos lohnaa,

niin mulla energiaa taso laskeeseen,

luotaloit jälkeen seuraavan tunden

paikannan jonkun verta,

en usko vien paljon,

mutta jonkun verran.

Ja varsin, jos mä oon opiskelupäiviä,

mulla silloin on huomaan sen,

että äsällämättä on paljon pari tyhaistoehtoja

syömästä.

Eneltäjät syysyvänä.

Ja se on todella, että puristuaan,

mikä meillä on ennen,

niin sihaa mietettävän hyvä,

ennen puristuskuuri,

kun kehoahalutaan puhistaa,

ja samalla myös palauttaan mikropioni kantaa,

että mikropioni on nimenomaan,

niin jos mä tos aluksi puheen,

että on mielen terveydestä,

niin sen merkitys mielen terveydellä

esim. merkitys,

ja merkittäin suuri,

että sitä kannattaa kyllä

ettei, ja syttes kohdeta on myös

lähesyötä,

että puristuskuuri kannattaa,

kannattaa käydellä,

niin kyllä,

20 yhden päivän aikana,

joille tulee noin 5 minutaan,

ja

5 minutaan kaksi,

että vähän riippuomite,

ja se on sekä se noin spaa,

mutta

mutta hyvin,

hyvin tuota noin,

niin kärkiä on tämä mikropioni,

puristuaas aloitan varmaan huomallun

siinä yhtä

maitohapopakseuria,

ja siinä on

kohdeta tabletissa ne enne,

kolmiliarli ja

maitohapopakseuria,

ja sen

minun maailiktu

sen takia siihen,

että tällä

ja sitten sillä

hoava valjoin vihitellään

laajemmitä,

siinä on suositeutu,

niin

se auttaa

tätä

laajempaa

pakselittaan

tai riittymän,

ja antaa eten kuin kylävenkätä.

Mutta hyvä,

minun ikutaan

kovasti ja tuota on

pidetään i tehta huolta

ja kannista

ottaa tällä heisiä

jäkiliin kumainen,

kesää tulee

ja hänen keliitinen,

niin

talaamari

esim. hyvää pitää

tai jos

tuota noin

toivittaa taveri

ja niiden

hännskein

vain tämä

vangallinen versi on mielellä

ja tuota

niin

ulos kävelemään.

Suomessa on kaumis

luontoita ihan

maattava

suosiluvantelijat

tuota noin.

Tari joo,

vantevän paljon

energiä

ja yhden yksujen.

Ja sitten otta

käy myös minun se

tämän lukkuva.

Elön näin

kahdaiton tietäi,

mitkä se

aikaiteli

vekkuhekisopriva onkaan

oska.

Mutta

olen aivan

hulikea noista

vaan minulla ylös

kylikäänä.

Tää ei teon päässytä

nyt maustumaan joo.

Tän joitain

kuinka osia

ja ehkä nyt

puoli vuotta, että

yhden jälkeen

pääsee ylösku,

kun tuota on

ne huomaan

ole vähän

ylikeä.

Mutta otta käy se vaat,

ja sitten saa

ymmärrä ja hokku vasta.

Mutta kaikkein, että

ystäisyyn arvinto

lepoja leikuntaan

ennen, niin

mä uskon, että se

lisää onnöllisuutta

ja nimenomaan sitä, että

ihmiset saa aikaneksi

asioita,

taksabytä ystä,

että

läheisiin

ystäviin

ja se

kokonaisuur.

Kaikkoin

jokaisella osaaluella

nimenomaan

parempaa.

Jokku,

käsähän että vaikka yhinkä

tosiaan jyksi, ja

ja tapaat monesti

vaan pitää mennään

uravantyöärästä

ja jota noin menee.

Sitten takoihin muusta

mihin tietysti monenmaisia

alkuukainen eteen

korista

ja niistä

voidaan jutella

vakasi kahenkeskejoista.

Nämä vuotta

niin viinkejä

mulla joitaa

juttuja

ja omasta

kokemuksesta

vaan tuota noin

mitä mä havanno

hyväksin, niin

niin menee

jellä

mulla oikein hyvää ilajatkoha

tärkeille hyvää viikkoa

ja viikutaan

ja se joudaan

juviin

ja ollaan taas

viikon käsä koolalla.

Kiitoksia, koli

tullut mufana.

hei hei!