Perché lo sport deve essere la tua quotidianità: la lezione di Alessandro Gollinucci

Passione Triathlon n° 355

Alessandro Gollinucci

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon.

In questa puntata di Passione Triathlon, il Daddo ospita Alessandro Gollinucci, giovane triatleta e insegnante di educazione motoria. Alessandro racconta la sua transizione dal mondo del calcio agonistico a quello dell'endurance, nato da una sfida lanciata da Andrea "Pelo" Di Giorgio nello Swimrun. L'intervista tocca temi profondi: l'importanza di un bagaglio motorio vario fin da piccoli, la gestione mentale degli infortuni, l'equilibrio tra ambizione sportiva e vita privata, fino alla creazione di un club di corsa a Cesena per condividere la bellezza del movimento. Una testimonianza fresca su come lo sport possa diventare salute e stile di vita.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Alessandro Gollinucci ospite a Passione Triathlon
00:37 - Il bagaglio motorio: perché i bambini dovrebbero provare tutti gli sport
01:35 - Gli anni nel calcio e l'addio forzato a 18 anni
03:06 - Cosa lascia lo spogliatoio: amicizia e crescita umana
04:45 - L'incontro con il "Pelo": il battesimo nello Swimrun
06:05 - Dal gruppo alla solitudine: adattarsi agli sport di endurance
08:08 - L'esordio nel Triathlon: il freddo di Gatteo nel 2019
12:42 - La scoperta della bici: da "fossa" a disciplina preferita
14:11 - Allungare le distanze: l'esperienza all'Elba e a Borgagne
16:20 - Equilibrio e maturità: conciliare sport, famiglia e amici
19:21 - La crisi mentale: soffrire il caldo e l'importanza della nutrizione
21:00 - Eagle X-Man: il momento in cui avrei voluto mollare tutto
25:44 - Il rapporto con l'agonismo e l'autocritica
28:19 - Trasmettere la passione: Alessandro come insegnante e coach
31:24 - Nasce il Run Club Cesena: correre per stare bene insieme
34:43 - Obiettivi 2026: dalla maratona di Ravenna a Madrid
38:24 - I miti dello sport: la resilienza di Federica Brignone e Jan Frodeno
41:20 - Atleti ibridi e HYROX: la nuova frontiera del fitness
44:36 - Alimentazione e "sgarri": tagliatelle e gelato
47:08 - Consigli per i neofiti: l'importanza del percorso graduale
54:40 - Sogni nel cassetto: l'Ironman e l'Ultra Trail

Segui l'intervista condotta da Dario Daddo Nardone,

PASSIONE TRIATHLON, in prima visione la nuova puntata sul canale youtube @DaddoSport ogni mercoledì alle 19.00!

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