S2#29-2 有一種溝通，比加班還累...別再承擔「情緒帳單」，五招優雅結束無效的職場對話！｜週三編輯室

【本集節目由 HBR領導者學程 贊助播出】 本集節目，我們聊的不是「當個失禮的人」，而是——如何不失禮地說一句：「我現在真的沒空。」 你會聽到： ✅ 五種不尷尬又有效的設限技巧 ✅ 對應不同類型「愛聊人士」的應對策略 ✅ 如何不內耗、不委屈，守住自己的時間與專注力 畫界線不是冷漠，而是讓你跟人相處得更好、更長久的開始。 有時候一句「先不要聊」，比陪笑點頭更能展現你的專業。 👉相關文章請見〈我沒時間！6招制止愛聊天的同事〉https://hbrtw.cc/1CaYT 🗒️延伸閱讀〈成為時間管理大師！掌握 4 大步驟，再也不怕工作做不完〉https://hbrtw.cc/oAILJ 🗒️延伸閱讀〈職場中無法做自己的隱形壓力〉https://hbrtw.cc/jwf0k 🗒️延伸閱讀〈找出過勞六大成因，然後打敗它們〉https://hbrtw.cc/xNnJT 🗒️延伸閱讀〈成為時間管理大師！掌握 4 大步驟，再也不怕工作做不完〉https://hbrtw.cc/YpWCi 🗒️延伸閱讀〈不是老闆愛將也無妨，掌握 5 大原則仍能拓展前途〉https://hbrtw.cc/H49yd 🗒️延伸閱讀〈拯救「社恐」！內向也沒關係，5 大策略提高你的職場能見度〉https://hbrtw.cc/lc9pe 🗒️延伸閱讀〈你被「職場PUA」了嗎？釐清三大套路與五大自救策略（含範例）〉https://hbrtw.cc/YjSui 🎧延伸學習〈計劃狂魔「J人」？見招拆招的「P人」？快來領取什麼屬性都必修的時間管理大法！〉https://hbrtw.cc/2hOBD 🎧延伸學習〈壓抑太久要崩潰了？減少「情緒內耗」，上班也可以不用強顏歡笑〉https://hbrtw.cc/Mrsbu 🎧延伸學習〈為何你總是這麼累？職場過勞的6大隱藏壓力〉https://hbrtw.cc/KutF8 . 【領導者學程十四期】早鳥名額開啟 🚀源自哈佛，最權威的情境式個案教學 從企業實務的情境出發，鏈結管理知識 ，強化決策思維！ ▸我要報名：https://hbrtw.cc/WTxpW . 【領導者俱樂部】招募中 📢歡迎學長姊一起回娘家！ ▸俱樂部簡介：https://hbrtw.cc/CM5Cm ▸我要報名：https://hbrtw.cc/qeQ5U . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 https://www.facebook.com/gvm.hbrcc.mary/ 📩 業務配合邀約請來信｜[email protected] . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫[email protected]提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn