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情绪比结果更重要。小事崩溃?其实是情绪在反扑。执着完美反而被压垮,学会和解,过程本身就很浪漫。你真的在意的是事情,还是自己的心情?
02:12 追求完美背后的情绪内耗:解放心灵,享受当下。
04:13 海边的日出与情绪:寻找快乐的过程
06:15 追求完美的代价:漫长的情绪消耗与无尽的遗憾
NJ猫白
Host
Liu Yuanyuan
Zhang Wei
Guest
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猫白夜听|深夜疗愈FM