Zainab Panahi

Podcast host and writer

Tehran, Iran

About Zainab

Zainab Panahi is a writer and podcast host known for her work on self-improvement and personal growth. She has written for various publications and has a strong online presence. Zainab is also a motivational speaker and has given talks on topics such as resilience and mindfulness.

Associated Podcasts

Yeki Mesle To | یکی مثل تو

Host

Connect

Recent Appearances

اپیزود هفتاد و هفت - از زخم بی حمایتی تا مرهم حمایت

Yeki Mesle To | یکی مثل تو•Nov 9, 2025•25:32•host

اپیزود شصت و نهم - ذهن شرطی شده

Yeki Mesle To | یکی مثل تو•May 17, 2025•22:53•guest

Zainab Panahi

About Zainab

Associated Podcasts

Yeki Mesle To | یکی مثل تو

Connect

Recent Appearances

اپیزود هفتاد و هفت - از زخم بی حمایتی تا مرهم حمایت

اپیزود شصت و نهم - ذهن شرطی شده

Key Topics

اپیزود پنجاه وهفتم - ذهن و بدن یک قهرمان

اپیزود پنجاه وچهارم - غذا وسلامت جسم و روان

اپیزود پنجاهم - از پشتکار و سختکوشی بگو

اپیزود چهل و سوم- اشتباهات من، طناب دار یا طناب نجات

اپبزود چهل و یکم - پای خودت و داستانت بایست

اپیزود سی و هشتم - انتخاب مشاور مناسب

اپیزود سی و هفتم - جعبه کمکهای اولیه

اپیزود سی و ششم - مهاجرت، آره یا نه؟

اپیزود سی و چهارم - من خجالتی هستم

اپیزود سی و سوم - اصل گرایی

اپیزود سی و یکم - ژورنالینگ و نقشش در سلامت روح و روان

اپیزود بیست و پنجم - چالش های کمک گرفتن و کمک دادن

اپیزود بیست و سوم - اهمالکاری

اپیزود بیستم - نقشه راه

اپیزود هیجدهم - مکث آگاهانه

اپیزود سیزدهم - مقایسه کردن، حسرت یا فرصت

اپیزود یازدهم - ترس

اپیزود دهم- تبر رو ول کن / خودتخریبی