#107 Nachrichtenkonsum: Informiert bleiben, ohne dich verrückt zu machen

Du willst mehr als nur zuhören? Starte jetzt mit den Tools, die schon über 3 Millionen Menschen helfen. Der 6-Minuten-Podcast: Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Nachrichten können uns belasten. Überall nur Katastrophen, Krisen, Kriege: Das ist oft der Eindruck, der entsteht, wenn wir uns über die Weltlage informieren. Viele Menschen vermeiden es sogar, Nachrichten zu konsumieren, weil sie aufs Gemüt schlagen. Gar nicht mehr zu wissen, was los ist, ist für viele allerdings auch keine Option. Genau deshalb schauen wir uns in dieser Folge an, wie du gut informiert – und trotzdem zuversichtlich bleiben kannst. Du erfährst: Warum du keine Nachrichten direkt am Morgen konsumieren solltest Warum du Kurzformate gegen Langformate tauschen solltest Wie konstruktiver Journalismus beflügeln kann Dieser Podcast atmet dein Feedback. Lass mir gerne deine Bewertung da oder teile deine Gedanken mit mir: @dominikspenst auf Instagram Lust auf noch mehr fundiertes Wissen? Dann melde dich für den 6-Minuten-Newsletter an: 6minutenverlag.de/newsletter Die 6-Minuten Bestseller:  Das 6-Minuten-Tagebuch: Bereicher dein Leben mit Dankbarkeit. Das 6-Minuten-Tagebuch für Mamas: Machbare Selbstfürsorge im chaotischen Alltag mit Kids.  Das 6-Minuten-Gefühlstagebuch für Kinder: Gefühle wollen gefühlt werden. Hier lernen Kinder, wie. Abonniere den Podcast, damit du auch nächste Woche wieder von Anfang an dabei bist, wenn es wieder heißt: Hör dich glücklich! Dein Dominik Quellen zur Folge Achor, Shwan / Gielan Michelle (2015): Consuming Negative News Can Make You Less Effective at Workhttps://hbr.org/2015/09/consuming-negative-news-can-make-you-less-effective-at-work Busch, Volker (2024): Kopf hoch. Mental gesund und stark in herausfordernden ZeitenHauschild, Jana (2014): In F-Form durch Texte springen, in: Spiegel Online Wissenschaft, https://www.spiegel. de/wissenschaft/mensch/lesen-im-internet-ver- aenderungen-der-gewohnheiten-a-971179.htmlFuredi, Frank (2007): The only thing we have to fear is the 'culture of fear' itself NEW ESSAY: How human thought and action are being stifled by a regime of uncertainty https://www.researchgate.net/publication/238082918_The_only_thing_we_have_to_fear_is_the_%27culture_of_fear%27_itself_NEW_ESSAY_How_human_thought_and_action_are_being_stifled_by_a_regime_of_uncertainty Kramer, Adam D. / , Guillory, Jamie E. / Hancock, Jeffrey T (2014): Experimental evidence of massive-scale emotional contagion through social networks. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24889601/ Phir, Eal / Nass, Clifford / Wagner, Anthony D. (2009): Cognitive control in media multitaskers. https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.0903620106 Reuters (2023): Digital News Report 2023 https://reutersinstitute.politics.ox.ac.uk/digital-news-report/2023 Rozin, Paul / Royzman, Edward R.. (2001). Negativity bias, negativity dominance, and contagion. Personality and Social Psychology Review. https://doi.org/10.1207/S15327957PSPR0504_2 Strasser Michelle, A. / Sumner, Philip J. / Meyer Dennis (2022): COVID-19 news consumption and distress in young people: A systematic review. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34990630/ ZDF, unbubble https://www.zdf.de/kultur/unbubble-100.html WDR, Daily Good News https://open.spotify.com/show/1XuExf1T8PsIKay8KH2Lzv?si=KlK4ThoGRGmTJrc8whZoFw&fbclid=IwAR15U1W3sqbAl-faFvmZnqe0VDsLFJwBXYxE5Iwluc596N5myw44o4-t9-k&nd=1&dlsi=d6336c15def14ac0 Zeit Online, Plan D https://www.zeit.de/serie/plan-d