109.つわりが辛いけど職場には秘密。両立するには？

お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第100弾！
四葉のクローバーさんからいただいたお悩みです。

「仕事での悩みです。昨年結婚し、妊娠8週です。つわりが辛く仕事に行くのも大変です。ただ、まだ初期ということもあり、職場には伝えていないので、休みにくいです。また、昨年メンタルを病んで一時期休んでいたこともあり、休むとまた迷惑をかけると思うと申し訳なくさらに言いづらいです。どのように両立したらよいでしょうか。」

今回は、

・職場で信頼できる人を考える
・使えるツール、自身のもつリソースを知る
・ストレス負荷がどのぐらいある環境かを考える

などをお伝えしています。

四葉のクローバーさんが心身の負荷をなるべく軽減しながら日常もお仕事も過ごしていけるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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