#121 Psychotherapie: Müssen wir wirklich alle zum Seelendoktor?

Du willst mehr als nur zuhören? Starte jetzt mit den Tools, die schon über 3 Millionen Menschen helfen. Der 6-Minuten-Podcast: Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Bei körperlichen Symptomen fällt es uns relativ leicht einzuschätzen, wann wir zum Arzt gehen sollten. Doch was, wenn unsere Psyche leidet? Wie können wir leichter erkennen, wann eine Psychotherapie der richtige Weg für uns wäre und wann vielleicht auch andere Mittel und Methoden uns weiterbringen können? Diese Folge enthält ein starkes Bild, das dir helfen kann, für dich den richtigen Weg zu finden. Du erfährst: Wie du erkennen kannst, ob du schon genug leidest Warum es entscheidend ist, ob einer oder mehrere deiner Lebensbereiche wankt Wo du direkt Hilfe bekommen kannst Dieser Podcast atmet dein Feedback. Lass mir gerne deine Bewertung da oder teile deine Gedanken mit mir: @dominikspenst auf Instagram Lust auf noch mehr fundiertes Wissen? Dann melde dich für den 6-Minuten-Newsletter an: 6minutenverlag.de/newsletter Die 6-Minuten Bestseller:  Das 6-Minuten-Tagebuch: Bereicher dein Leben mit Dankbarkeit. Das 6-Minuten-Tagebuch für Mamas: Machbare Selbstfürsorge im chaotischen Alltag mit Kids.  Das 6-Minuten-Gefühlstagebuch für Kinder: Gefühle wollen gefühlt werden. Hier lernen Kinder, wie. Abonniere den Podcast, damit du auch nächste Woche wieder von Anfang an dabei bist, wenn es wieder heißt: Hör dich glücklich! Dein Dominik Quellen zur Folge Wichtige Anlaufstellen: Konktakt ärztlicher Notdienst für psychotherapeutische Sprechstunde: https://www.116117.de/de/index.php https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/begriffe-von-a-z/p/psychotherapeutische-sprechstunde Auch studentische Hilfswerke von Universitäten haben häufig psychotherapeutische Sprechstunden Howes, Ryan (2014) in Psychology Today: Who doesn’t need therapy?https://www.psychologytoday.com/intl/blog/in-therapy/201407/who-doesnt-need-therapy Busner, Joan, Targum, Steven D. (2007): The Clinical Global Impressions Scalehttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2880930/