126.妹の結婚&妊娠報告にモヤモヤ。捻くれた自分との向き合い方は？

お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

お寄せいただいたお悩み解決第115弾！
チョコモナカさんからいただいたお悩みです。

「いつもPodcast 楽しく、為になる配信をありがとうございます。お悩みがあります。

私には6歳年下の妹がいるのですが先日結婚プラス妊娠している事を告げられモヤモヤしています。

私は結婚していますがそろそろできたらいいな〜と夫と話をしている時の報告で寝耳に水でした。

親は初孫で嬉しいかもしれませんが 6歳も年上の自分が先に産むと思っていたので素直に喜べずそんな自分がすごく嫌です。
だけどこれから年末年始に会って孫フィーバーの家族の幸せそうな姿や先輩になった妹の姿も見たくありません。

こんな捻くれてしまった自分に少しでもアドバイスいただけたら嬉しいです。
よろしくお願いします。」

今回は、

・捻くれた気持ちは防衛機制の表れ
・セルフコンパッションでセルフケア

などをお伝えしています。

チョコモナカさんが今の気持ちを受け入れ、自分に優しくなれるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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