152.昇進・異動は嬉しいけど、プレッシャーも…メンタルを整えるには？

お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

お寄せいただいたお悩み解決第139弾！
かっぱさんからいただいたお悩みです。

「4月からの昇進と異動の内示を受けました。素直に嬉しいですが、その反面、大きなプレッシャーも抱えています。メンタルを整えていきたいのですが、どのようなことができるでしょうか。」

今回は、

・人は目に見えないものに不安を感じる
・何にプレッシャーを感じているかを考える
・「わからない」を「わかる」に変える

などをお伝えしています。

かっぱさんが仕事で活躍されますことをお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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