174.子育てが一段落。人生をどう充実させていこう？

お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】

オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

お寄せいただいたお悩み解決第159弾！

さすらい人からいただいたお悩みです。

「49歳になり、子育てが一段落したと思ったら、今度は自分自身の老後や健康、そしてこれからのキャリアについて考えるようになりました。若い頃は家庭と仕事の両立に一生懸命で、自分のことを後回しにしてきましたが、今ふと立ち止まって、「私のこれからってどうなるんだろう？」と不安になることがあります。

さらに、更年期の影響なのか、感情の浮き沈みが激しくなり、何をするにも気力が湧かない日が増えてきました。家族には相談しにくいし、友達もそれぞれの生活に忙しく、なんとなく孤独を感じてしまいます。

これからの人生をどう充実させていくか、もう一度自分を見つめ直すためにどうしたらいいのか、悩んでいます。」

今回は、

・健康とキャリアを1つのものとして考えない

・自分が好きだったことや興味あることを振り返ってみる

・ほんのちょっとしたことから始めてみる

などをお伝えしています。

さすらい人さんが人生を充実させていく自分なりの方法を見つけられるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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