179.夫の死後、長年経ってから寂しさが…行き場のない気持ちをどうしたらよい？

お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】

オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

お寄せいただいたお悩み解決第164弾！

ポニーさんからいただいたお悩みです。

「いつも楽しく聞かせていただいてます。初めて自分でも送ってみようと勇気を出してみました。

私は結婚6年目で夫を亡くし、それから必死で2人の子供を育ててきました。その子達も今20歳と18歳です。子育てがひと段落して、最近とても夫が恋しいです。本当だったらこれまでの喜びや苦労を分かち合えたんだろうな、と思うと寂しくもあり、会って話したい気持ちになります。この行き場のない気持ちをどうしたら良いでしょうか。」

今回は、

・ショックな出来事を受容するプロセス

・今思うことをしっかりと感じる

・感じたことを外に出す

などをお伝えしています。

ポニーさんが気持ちを受容していけることをお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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