210．不登校で不安・焦りが止まらない｜親のメンタルを守るセルフケア

第210回のPodcastを配信しました。

今回は、
「不登校の子どもを支える親のメンタルケア」についてお話ししています。

子どもの不登校に向き合う中で、
不安や焦りが強くなってしまう親の気持ちに目を向け、
自分を責めずに心のバランスを保つ考え方や、
学校・家庭以外の支援先とのつながり方についてお伝えしています。