228．共働きなのに家事育児が私ばかり…夫に頼んでも伝わらないとき

第228回のPodcastを配信しました。

今回は、共働きで子どもが2人いる40歳のアキさんからのお悩みです。家事も育児も自分が中心で、夫は休日も趣味を優先。助けてほしいと伝えても「俺だって忙しい」と返され、最近は会話も事務連絡ばかり。このまま気持ちが離れていくのではないかと不安を感じている、というご相談です。

今回の聴きどころは、次の3つです。

1つ目は、夫に「助けて」が伝わらないときに起きやすい、夫婦のすれ違いについて。

2つ目は、相手が反発しにくくなる“頼み方”の工夫について。
「手伝って」と伝えることも大切ですが、少し具体的に、相手が選びやすい形で伝えることで、会話の入り口が変わることがあります。

3つ目は、夫婦で“わかり合えていない部分”だけを見るのではなく、子どものことや家族の日常など、すでに共有できている部分を少しずつ広げていく視点です。

「私ばかり頑張っている」と感じるとき、相手にわかってほしい気持ちが強くなるのは自然なことです。
そのうえで、関係を少しでもラクにするために、今日からできる小さな工夫についてお話ししています。

ぜひPodcastでお聴きください。

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