трохи про [токсичну] продуктивність | психотерапевт Софія Фостяк #28
About this episode
сьогодні ми детально пірнемо у тему токсичної продуктивності і відповімо на питання:
• як розрізнити токсичну та здорову продуктивність?• як почуття сорому та перфекціонізм сприяють формуванню звичок токсичної продуктивності?• які ознаки та симптоми токсичної продуктивності?
цей епізод спрямований на те, щоб розкрити приховані корені культури «результату» та зруйнувати міф, що «чим більше ви робите тим ціннішою людиною ви є».
розібратися у темі мені допоможе Софія Фостяк - лікар, психотерапевт під супервізією, людина, яка як і кожен з нас, потрапляла у пастку токсичної продуктивності, та завдяки знанням і досвіду може її впізнати і рідше йти на її провокації.
🎧 інстаграм трохи [легше]
💌 мій інстаграм @asonnette
💌 мій телеграм канал трохи [легше]
Get every episode summarized
Each time трохи [легше] publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from трохи [легше]
не консультація і не терапія: що таке коучинг? як він працює і кому потрібен #63
трохи [легше]
трохи про [РДУГ]: чому це не твоя провина, але твоя відповідальність? | доктор Р...
трохи [легше]
як слухати так, щоб люди обожнювали з вами спілкуватись? вісім сходинок валідаці...
трохи [легше]
вивчена безпорадність, стан жертви і агентний підхід до життя: як щось робити, к...
трохи [легше]