трохи [легше]
UK149 episodes
educationself improvement
випуски об’єднані однією місією – щоб моїм слухачам стало трохи легше. трохи легше планувати, починати, ухвалювати рішення. трохи легше змінювати себе, діяльність, що набридла, і взагалі трохи [легше] жити це життя.незмінна ведуча: Аня Коваленко - жінка, коуч, менеджер і просто натхненна людина.🎧 інстаграм трохи [легше]: https://www.instagram.com/a.bit.easier/🔗 телеграм канал трохи [легше]: https://t.me/abiteasier☕️ подякувати, пригостивши кавою на Buy Me a Cof...
Episodes (149)
не консультація і не терапія: що таке коучинг? як він працює і кому потрібен #63
трохи [легше]
Apr 30, 202620:25pending
трохи про [РДУГ]: чому це не твоя провина, але твоя відповідальність? | доктор Р...
трохи [легше]
Mar 12, 202656:03pending
як слухати так, щоб люди обожнювали з вами спілкуватись? вісім сходинок валідаці...
трохи [легше]
Feb 28, 202634:18pending
вивчена безпорадність, стан жертви і агентний підхід до життя: як щось робити, к...
трохи [легше]
Feb 9, 202630:28pending
легко про [само]підтримку: як вимірювати прогрес і не втрачати мотивацію? #59
трохи [легше]
Jan 12, 202613:13pending
що відбувається після розриву? | трохи про [розставання] | психологиня Марія Кур...
трохи [легше]
Dec 9, 202548:52pending
легко про те, чому ми [кидаємо] справи на пів дорозі: хочу vs мушу - хто сильніш...
трохи [легше]
Nov 25, 202521:39pending
трохи про [навчання] | керування школою, міфи про викладання і закулісся Futuris...
трохи [легше]
Nov 11, 202546:25pending
ми відчайдушно хочемо бути почутими! | легко про [мистецтво визнання] інших #54
трохи [легше]
Oct 28, 202517:24pending
чи варто розійтись, коли стало нудно? | трохи про [стосунки] | психологиня Марія...
трохи [легше]
Oct 11, 202556:13pending
трохи про [письмо]: чому воно має терапевтичний ефект і як видати свою книгу | п...
трохи [легше]
Oct 1, 202549:08pending
трохи про [шлях до себе], внутрішню опору і власну цінність | Кіра Кос #51
трохи [легше]
Sep 24, 202547:46pending
трохи про [ілюзію] балансу: що розчаровує в ідеї «встигати все» і як розставляти...
трохи [легше]
Aug 27, 202546:06pending
трохи про [космос]: що говорять нам зірки, чому не працює астрологія і навіщо ви...
трохи [легше]
Aug 18, 202556:27pending
легко про [цінності]: як відділити свої від чужих і почати дійсно жити за ними #...
трохи [легше]
Aug 5, 202515:33pending
трохи про [навчання]: як мозок створює когнітивні мапи | Мона Гарверт #47
трохи [легше]
Jul 8, 202546:21pending
трохи про [керування] wellness бізнесом | якість, сервіс, скарги, уроки | Ірина...
трохи [легше]
Jun 14, 202540:28pending
[легко] про те, як прийти в себе протягом дня: мікроперерви, вдячність і менталь...
трохи [легше]
Jun 6, 202522:43pending
як [дофамін] формує звички, мотивацію та поведінку | Талія Лернер #44
трохи [легше]
May 30, 202540:30pending
трохи про [стрес]: практики для здоров'я нервової системи | безсоння, дратівливі...
трохи [легше]
May 20, 202525:49pending
трохи про [сон]: чому він важливий і як його налагодити | Ніка Бєльська #42
трохи [легше]
May 8, 202541:07pending
робити те, що справді [турбує]: трохи про українське медіа, збиткові проєкти і с...
трохи [легше]
Apr 25, 202544:46pending
трохи про [ігри] розуму: як мозок розмежовує реальність та уяву | Надін Дейкстра...
трохи [легше]
Apr 19, 202525:54pending
трохи про [метаболізм]: звідки береться енергія і чому її бракує | нутриціологин...
трохи [легше]
Apr 15, 202547:52pending
трохи про те, як робити [неможливе]: реалії підприємництва, прибутковість бізнес...
трохи [легше]
Apr 5, 202543:37pending
трохи про впевненість у наших [рішеннях]: самоусвідомлення і метакогніція | Стів...
трохи [легше]
Mar 27, 202549:21pending
трохи про [сенси]: як знайти своє навіщо? | Анастасія Дєєва #37
трохи [легше]
Mar 13, 202548:19pending
трохи про [моральну] травму: почуття провини і сорому, вибір всупереч цінностям...
трохи [легше]
Mar 6, 202554:11pending
трохи про [пластичну] хірургію | реконструктивна хірургія, мамопластика, етика п...
трохи [легше]
Feb 4, 202548:46pending
трохи про фізіологію [жінки] | як жити в ритмі менструального циклу, а не залежа...
трохи [легше]
Jan 20, 202548:49pending
трохи про [смерть], врату і горювання | доула смерті Саша Некіпелова #32
трохи [легше]
Jan 3, 202558:03pending
трохи про ефект [свіжого] старту і як відпустити завищені очікування #31
трохи [легше]
Dec 31, 202416:50pending
трохи про [харчову] поведінку | РХП: чому виникає, як проявляється і як лікуєтьс...
трохи [легше]
Dec 16, 202458:55pending
трохи про стосунки з [батьками] | токсична поведінка рідних і повний розрив кому...
трохи [легше]
Nov 30, 202445:45pending
трохи про [токсичну] продуктивність | психотерапевт Софія Фостяк #28
трохи [легше]
Nov 16, 202436:21pending
трохи про [відповідальність] і свободу обирати свої думки і дії #27
трохи [легше]
Oct 24, 202413:07pending
трохи про [хибні] судження | чому ми віримо в хибні висновки і допомагаємо розпо...
трохи [легше]
Oct 7, 202441:29pending
трохи про [само]оцінку: чи існує нормальна самооцінка і в чому полягає ця нормал...
трохи [легше]
Sep 18, 202421:54pending
трохи про [мову] | досвід переходу на українську і зміну світосприйняття | Анаст...
трохи [легше]
Aug 24, 202447:26pending
стати трохи [легше або важче] | нутриціолог Юлія Тронь #23
трохи [легше]
Aug 9, 202444:07pending
трохи про [дітей] | стереотипи і упередження щодо інвалідності | Дар’я Герасимчу...
трохи [легше]
Jul 26, 202445:11pending
трохи про [прив'язаність] | залежність від інших, переконання і нейропластичніст...
трохи [легше]
Jul 19, 202422:07pending
трохи про [духовність], а також релігії, церкву і потребу у приналежності | екс-...
трохи [легше]
Jul 3, 202457:07pending
трохи про [дружбу] | навіщо вона потрібна і як формувати дружні стосунки у дорос...
трохи [легше]
Jun 17, 202411:34pending
трохи про [емоції] | психолог Наталія Кучеренко #18
трохи [легше]
May 27, 202444:38pending
трохи про [другий мозок] | нутріціолог Юлія Тронь #17
трохи [легше]
May 10, 202446:34pending
трохи про [само]обмеження: як ми потрапляємо в пастку сталого мислення? #16
трохи [легше]
Apr 21, 202413:21pending
трохи про [конкретику]: чому так складно визначити критерії і вимірювані цілі? #...
трохи [легше]
Apr 7, 20248:26pending
трохи про [стратегію] | the us media #14
трохи [легше]
Mar 23, 202439:55pending
трохи ідемо у [страх]: як ми відмовляємось від можливостей через внутрішні захис...
трохи [легше]
Mar 15, 202440:03pending