#33 Wachstumsschmerz: So viel davon braucht dein Glück

Du willst mehr als nur zuhören? Starte jetzt mit den Tools, die schon über 3 Millionen Menschen helfen. Der 6-Minuten-Podcast: Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Du möchtest etwas verändern, willst loslegen und plötzlich schleichen sich Sorgen, Ängste und eine Stimme ein, die sagt: Nee, lass das mal lieber. Genau das ist Wachstumsschmerz. In dieser Folge erfährst du, warum Wachstumsschmerz für ein glückliches Leben absolut notwendig ist und wie du ihn für dich nutzen kannst. Du erfährst: Warum Wachstumsschmerz dir zeigt, dass du auf dem richtigen Weg bist Wie dein Gehirn versucht, dich immer wieder im Altbekannten zu halten Wie du den Wachstumsschmerz mit einer einfachen Übung mildern kannst Dieser Podcast atmet dein Feedback. Lass mir gerne deine Bewertung da oder teile deine Gedanken mit mir: @dominikspenst auf Instagram Lust auf noch mehr fundiertes Wissen? Dann melde dich für den 6-Minuten-Newsletter an: 6minutenverlag.de/newsletter Die 6-Minuten Bestseller:  Das 6-Minuten-Tagebuch: Bereicher dein Leben mit Dankbarkeit. Das 6-Minuten-Tagebuch für Mamas: Machbare Selbstfürsorge im chaotischen Alltag mit Kids.  Das 6-Minuten-Gefühlstagebuch für Kinder: Gefühle wollen gefühlt werden. Hier lernen Kinder, wie. Abonniere den Podcast, damit du auch nächste Woche wieder von Anfang an dabei bist, wenn es wieder heißt: Hör dich glücklich! Dein Dominik Quellen zur Folge: Asselmann, Eva (2022): Woran wir wachsen. Welche Lebensereignisse unsere Persönlichkeit prägen und was uns wirklich weiterbringt Burnett, Bill / Evans, Dave (2020): Mach was du willst. Design Thinking fürs Leben Brohm, Annika (2023): Im Wandel: Mit Veränderung gut umgehen, In: Psychologie heute https://www.psychologie-heute.de/gesellschaft/artikel-detailansicht/42509-im-wandel-mit-veraenderungen-gut-umgehen.html La Pera, Nicole (2021): Heile. Dich. Selbst.: Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kannst Manson, Mark: Why growth requires struggle https://markmanson.net/w hy-growth-requires-struggle Schönberger, Brigitte (2014), “Wer will ich sein?”, In: Psychologie heute https://www.psychologie-heute.de/leben/artikel-detailansicht/41067-wer-will-ich-sein.html