#4 Toxische Positivität: Wie du sie aus deinem Leben verbannen kannst

Du willst mehr als nur zuhören? Starte jetzt mit den Tools, die schon über 3 Millionen Menschen helfen. Der 6-Minuten-Podcast: Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!Immer glücklich zu sein, klingt toll – aber wir Menschen haben ein großes Spektrum an Gefühlen und das möchte gehört und gelebt werden. Unterdrückst du deine und die Gefühle anderer, landest du schnell in der toxischen Positivität und die tut weder dir noch deinen Beziehungen gut. Du erfährst: Wie du lernen kannst, ehrlich dir selbst und anderen gegenüber zu fühlen Was die Basis für aufrichtige und tiefe Beziehungen ist Wie du dich von toxischer Positivität befreien kannst Dieser Podcast atmet dein Feedback. Lass mir gerne deine Bewertung da oder teile deine Gedanken mit mir: @dominikspenst auf Instagram Lust auf noch mehr fundiertes Wissen? Dann melde dich für den 6-Minuten-Newsletter an: 6minutenverlag.de/newsletter Die 6-Minuten Bestseller:  Das 6-Minuten-Tagebuch: Bereicher dein Leben mit Dankbarkeit. Das 6-Minuten-Tagebuch für Mamas: Machbare Selbstfürsorge im chaotischen Alltag mit Kids.  Das 6-Minuten-Gefühlstagebuch für Kinder: Gefühle wollen gefühlt werden. Hier lernen Kinder, wie. Abonniere den Podcast, damit du auch nächste Woche wieder von Anfang an dabei bist, wenn es wieder heißt: Hör dich glücklich! Dein Dominik Quellen zur Folge: Davis, Tchiki (2022). How Positivity Can Turn Toxic.https://www.psychologytoday.com/us/blog/click-here-happiness/202201/how-positivity-can-turn-toxic Campbell-Sills, Laura (2006). Effects of suppression and acceptance on emotional responses of individuals with anxiety and mood disorders.https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0005796705002068?via%3Dihub Gross, James (1997). Hiding feelings: The acute effects of inhibiting negative and positive emotion.https://psycnet.apa.org/record/1997-02518-009?doi=1