#44 Mehr Gelassenheit: 2 stoische Weisheiten für schwierige Zeiten

Du willst mehr als nur zuhören? Starte jetzt mit den Tools, die schon über 3 Millionen Menschen helfen. Der 6-Minuten-Podcast: Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Stoizismus erlebt aktuell eine regelrechten Hype. Egal, ob Spezialeinheiten des US-Militärs oder auch Boris Becker im Gefängnis - sie alle nutzen stoische Weisheiten, die über 2000 Jahre alt sind. Aber warum? In dieser Folge erfährst du, welche zwei zentralen Prinzipien aus dem Stoizismus dir vor allem in schwierigen Zeiten weiterhelfen können. Du erfährst: Was es mit dem “Gelassenheitstraining aus der Antike” auf sich hat Warum es wichtig ist, dass du dich auf das konzentrierst, was du wirklich kontrollieren kannst Wie ein innerer runder Tisch deine Herausforderungen lösen und neue Wege finden kann Dieser Podcast atmet dein Feedback. Lass mir gerne deine Bewertung da oder teile deine Gedanken mit mir: @dominikspenst auf Instagram Lust auf noch mehr fundiertes Wissen? Dann melde dich für den 6-Minuten-Newsletter an: 6minutenverlag.de/newsletter Die 6-Minuten Bestseller:  Das 6-Minuten-Tagebuch: Bereicher dein Leben mit Dankbarkeit. Das 6-Minuten-Tagebuch für Mamas: Machbare Selbstfürsorge im chaotischen Alltag mit Kids.  Das 6-Minuten-Gefühlstagebuch für Kinder: Gefühle wollen gefühlt werden. Hier lernen Kinder, wie. Abonniere den Podcast, damit du auch nächste Woche wieder von Anfang an dabei bist, wenn es wieder heißt: Hör dich glücklich! Dein Dominik Quellen zur Folge: Holiday, Ryan (2015): The Obstacle Is the Way: The Timeless Art of Turning Trials into Triumph. Holiday, Ryan (2016): The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living: Featuring new translations of Seneca, Epictetus, and Marcus Aurelius. Kast, Bas (2023): Kompass für die Seele: Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke. Manson, Mark (2022): Why I am not stoic. https://markmanson.net/why-i-am-not-a-stoic